經(jīng)期一般是能吃榴蓮,并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響,同時(shí)還可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)效果,但也需要注意適量的食用。
榴蓮屬于日常生活中比較常見的水果,其中的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的,尤其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、葉酸等成分,這樣可以起到補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)的效果,也有利于改善月經(jīng)期間身體出現(xiàn)的不適癥狀。但也需要注意合理食用,以免由于食用過(guò)多,而引起上火情況的發(fā)生,進(jìn)而對(duì)身體健康造成影響。
在月經(jīng)期間還要注意做好身體的保暖和護(hù)理工作,避免著涼。