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經期能吃螺旋藻嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-17 00:03:36  來源: 大眾養生網

月經期能不能吃螺旋藻,需根據具體情況判斷。建議合理飲食,作息規律,避免吃辛辣刺激食物。

1、能吃

如果體質比較好,對藻類食物不過敏,通常經期能吃螺旋藻,補充身體所需的營養,促進身體新陳代謝,護膚美容,輔助預防心腦血管疾病、肝臟疾病等疾病發生。

2、不能吃

如果屬于敏感體質,對藻類食物過敏,一般經期不能吃螺旋藻,以免發生過敏反應,引起皮膚瘙癢或呼吸困難等現象。如果患有甲狀腺功能亢進癥,要控制碘的攝入量,這種情況下通常也不能吃螺旋藻,以免病情加重。

除此之外。月經期間還要做好保暖工作,避免腹部受涼出現疼痛的現象。如果出現局部疼痛,可以通過多喝熱水或者是熱敷的方式來進行調理。

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