經期一般是能夠吃蝦，但是對于蝦過敏者通常是不建議吃。
蝦屬于海鮮類的食物，其中里面所含有營養價值相對來說是比較高，含有大量的優質蛋白，鈣、鐵、鋅、硒等礦物質，同時也含有多種微量元素，這些營養物質都屬于人體不可缺少，在經期適當食用一些，能夠使身體免疫力和抵抗力增加，緩解身體虛弱狀態。
但是對于蝦過敏者通常是不建議用，以免導致出現過敏反應，導致皮膚的表面出現大量風團，引起皮膚瘙癢、灼熱感、刺痛感等等。
經期可以吃蝦不
作者：小雨 時間：2014-08-15 14:10:26 來源：
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