一般情況下經期是可以食用荸薺的，但也要適量食用，避免引起腹痛腹瀉的情況，建議患者在醫生的指導下進行食用。
在日常生活中荸薺是比較常見的蔬菜，荸薺中的水分和糖分，還有膳食纖維，何況物質比較豐富，可以補充人體所需的營養，女性在月經期間經期失血會使女性出現免疫力低下的情況，適當飲食荸薺，不僅可以提高人體的免疫能力，還有助于增強人體的抵抗力。因為荸薺比較硬，不利于消化，可在飲食中吃一些清淡易消化的食物，還要多吃一些有營養的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉等食物，多樣化吸收營養，以補充身體所需的營養物質。
經期能吃荸薺嗎
作者：小白 時間：2014-08-14 10:10:33 來源：
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