沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩，加強那里的新陳代謝和血液循環，并使那里的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。
淋浴時乳房按摩：
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將浴水調至40℃左右，較人體溫度略高為宜。2、
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果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。9、
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沐浴時如何按摩保健乳房
作者：小楊 時間：2014-07-09 13:45:39 來源：
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