連續同房精子質量通常會下降，如果性生活過于頻繁，可能會減少精子數，而且也會降低質量。
在日常生活中需要控制好性生活次數，盡量不要過度頻繁，頻繁情況下會引起腎虛疾病，通常會讓腰部感覺到酸痛感，并伴有四肢乏力、性欲低下等癥狀，對機體健康傷害性比較大。
在平常可以適當參加有氧運動，比如散步、跑步、打羽毛球等，可以提高精子質量，也可以多吃營養多樣化飲食，避免吃辛辣、刺激性食物，保證充足睡眠，養成良好生活習慣，避免熬夜。
連續同房精子質量會下降么
作者：xuyan3284 時間：2015-09-29 23:43:32 來源：
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