去頭屑的方法一般有清洗頭部、清淡飲食、規律作息等方式來進行緩解。建議合理飲食，作息規律。
1、清洗頭部如果是由于不注意衛生導致頭皮屑增加，可以通過勤洗頭的方式來進行改善。
2、清淡飲食長期吃一些高熱量的食物，導致油脂分泌過旺所出現的頭皮屑增多，可以通過清淡飲食來進行調理。
3、規律作息不規律的作息，長期熬夜會導致皮脂油脂分泌過盛導致頭皮屑增多的現象，可以通過規律作息來進行調節。
除此之外，也可以通過換洗頭膏等方式來進行緩解。建議注意個人衛生，適當運動。
正確去屑好頭發養成法
作者：康美麗 時間：2014-03-04 11:28:04 來源：
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