預防無精癥一般可以通過合理飲食、規律作息，適當運動等改善，也能夠達到預防的效果。
1、合理飲食平時的飲食一定要做到營養均衡搭配，盡量不要長時間挑食或者是厭食。
2、規律作息平時還需要養成規律習慣，是不能夠熬夜加班的，否則也會導致精子的質量受到影響。
3、適當運動每天都需要能堅持做有氧運動，能夠達到提高免疫力的效果，對精子的質量提高也能夠起到幫助作用。
除此以外，還需要做到戒煙戒酒等注意項目，在建立良好生活方式的時候，癥狀能得到改善。
如何預防無精癥
作者：taotao2018 時間：2019-02-20 20:06:57 來源：
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