一般情況下，腎虛的表現為腰膝酸軟，口干舌燥，潮熱盜汗，惡心，乏力等，通常是由于在平時日常生活中長期從事重體力勞動，或者長期熬夜等原因導致的，建議在醫生的指導下使用藥物進行調理，比如六味地黃丸治柏地黃丸，十全大補丸等，能夠有效的改善腎虛的癥狀。
在平時飲食方面也可以多吃一些具有補腎作用的食物，比如黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻等，同時加強戶外運動鍛煉，通過打球、跑步，跳繩等鍛煉身體，增強體質，提高身體的抵抗力。
腎虛的表現有哪些
作者：caida 時間：2018-12-31 07:39:10 來源：
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