男性的性能力高低和生殖器官的大小有著密切的關聯(lián)性，因為生殖器的大小符合標準的話可以使得夫妻生活更加和諧快樂，因此，大部分男性都希望自己的生殖器越大越好，例如不少男性的陰莖都非常短小，那么，男性陰莖增長方法有哪些呢。
方法一：1.清溫水清洗干凈陰莖，用干毛巾擦拭干。2.用少量潤滑劑涂抹在陰莖上。樣做是為了避免后面的鍛練過程中會疼痛。3.用刻度尺記錄陰莖的長度，方便我們看到陰莖增大的效果。4.選擇一種舒服的坐姿，確保陰莖處于完全無勃起狀態(tài)。握龜頭但不要導致疼痛。5.向前拉動龜頭，以你認為合適的長度為準并保持10秒鐘，重復三次。6.現(xiàn)在用你的陰莖擊打大腿部50次，以使血液回歸剛才擠壓處。7.請抓住陰莖，向左拉扯以使陰莖右部得以伸長，保持10秒鐘，重復三次。
方法二：1.按摩陰囊強化男性精力。2.清洗生殖器內(nèi)外。3.養(yǎng)成裸睡的好習慣。4.來場冷熱水交替浴。5.吃有助性的金屬——鋅。6.刺激腹股溝管部強化睪丸功能。7.多食海魚與海藻和韭菜。8.陰莖指壓法強化性能力。9.多吃水果和蔬菜。10.刺激食指強精壯陽。11.麥芽油與干果果仁延緩性衰老。12.保證充足的睡眠。13.每天保持適量的蜂蜜。14.戒除自慰不良習慣。15.運動更顯男兒本色。16.時常做提肛保健操。17.不穿緊身內(nèi)褲。18.讓生殖器自由呼吸。19.戒煙、戒酒維護性功能。.有包皮包莖需做手術，否則會引起包皮感染病變，影響自己活著影響另一半的生殖健康。
