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通常孕婦能吃西瓜嗎

作者:劉志文  時間:2014-01-19 22:45:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般能吃西瓜,但是也不可以多吃。

西瓜屬于一種比較常見的水果,能夠起到一定清熱解暑的作用,在炎熱的夏季孕婦適當吃一些西瓜,能夠為身體補充水分,同時也可以避免出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象,但是西瓜屬于寒涼性的,所以不可以多吃,吃多之后會出現(xiàn)腹痛和腹瀉的癥狀表現(xiàn)。

孕婦在懷孕過程當中需要多吃一些優(yōu)質蛋白質含量比較高的食物,才可以促進它的增長生長及發(fā)育,另外也要有規(guī)律地生活作業(yè)時間,不能夠讓身體過度的勞累,尤其是在懷孕前三個月的時候也要口服葉酸,能夠有效避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。

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