jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

孕婦吃什么助消化

作者:迷戀  時間:2014-09-25 23:38:34  來源: 大眾養生網

孕婦注意不要吃難以消化的食物,多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。

奶類食品:奶類蛋白質主要成分酪蛋白為含磷復合蛋白質,具有足夠的必需氨基酸,也是一種完全蛋白質。奶中脂肪熔點低,顆粒細小,易于消化吸收;尤其是奶含鈣豐富,易吸收,是膳食中鈣的良好食物來源,為孕婦供鈣更為適宜。糧谷和蔬菜雖含有一定量的鈣,但由于同時含有植酸、磷酸、草酸和纖維素,影響鈣吸收。奶類幾乎含有一切已知的維生素,尤以維生素A和B2突出,是孕婦理想的食品,每日應飲用250g以上。

動物性食品:盡量選擇蛋白質含量高,脂肪含量低的品種。由于畜禽內臟,尤其是肝臟維生素A和鐵等微量元素含量豐富,孕中期和孕晚期婦女應多選用。禽肉脂肪含量低,肌肉細膩,蛋白質含量豐富,雞肉燉湯味鮮美,有刺激消化液分泌的作用,適合孕婦食用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 亚洲国产高清自拍| 国产精品扒开腿做| 亚洲欧美在线磁力| 欧美一区二区.| 久久精品视频播放| 亚洲综合中文字幕在线| 欧美极品欧美精品欧美视频 | 精品久久久久久中文字幕一区奶水| 国产原创欧美精品| 久久久噜久噜久久综合| 伊人青青综合网站| 成人久久一区二区| 欧美精品成人91久久久久久久| 亚洲人成自拍网站| 国产精品一区二区三区免费视频 | 97在线免费观看| y97精品国产97久久久久久| 亚洲第一网中文字幕| 4p变态网欧美系列| 操日韩av在线电影| 亚洲日本成人网| 成人黄色免费看| 青青草99啪国产免费| 欧美性色19p| 日韩在线不卡视频| 亚洲精品自拍视频| 91精品国产综合久久久久久久久| 午夜精品久久久99热福利| 久久精品成人欧美大片古装| 精品视频久久久久久| 国产精品一区久久| **欧美日韩vr在线| 欧美色视频日本高清在线观看| 亚洲免费视频在线观看| 91精品久久久久久久久中文字幕| 97超视频免费观看| 欧美性xxxxx极品| 久久久国产精品免费| 一本一本久久a久久精品牛牛影视| 亚洲free嫩bbb| 国产三级精品网站|