孕婦通常可以吃動物肝臟、海帶、黑豆、木耳、豆腐、荔枝等食物補充鐵元素。在通過食物補充鐵元素的同時孕婦也可以通過藥物等方式補充鐵元素，具體選擇患者可以根據自身情況進行判斷。
鐵元素是人體發育組成所需要的一個重要微量元素，鐵的存在可以幫助紅細胞生成，同時對于幼兒的生長發育、大腦發育等有一定的幫助。同時孕婦補充鐵可以緩解可能出現的。低血壓、膽固醇異常等情況出現。
建議在孕婦補充鐵元素時適當補充避免由于攝入鐵元素過量導致出現其他異常情況。
孕婦吃什么食物補鐵
作者：阿詩瑪 時間：2014-08-09 19:33:03 來源：
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