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午后喝適量葡萄酒對身體有好處

作者:養生專家  時間:2013-04-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

對于人們來說,飲用適量葡萄酒能夠有助于身體健康,但是如果人們過量地飲用葡萄酒就有可能會傷害到身體健康。因此,人們應該要懂得正確地飲用葡萄酒。那么,什么時候飲用葡萄酒會更有利于身體健康呢?相信很多朋友都想具體地了解下。

其實,人們應該選擇在午后喝適量的葡萄酒,因為這樣對身體有好處。及誒阿里,我們一起來看看午后喝適量葡萄酒對身體有好處。

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紅葡萄酒本身含有豐富的營養素,長期適量地飲用紅葡萄酒對人身體健康有一定的好處。它可以緩解神經衰弱、抗疲勞等。

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一般來說,喝紅葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以后,此時飲酒會比較安全。因為上午幾個小時中,胃中分解酒精的酶濃度低,飲用酒時更容易被身體吸收,這樣血液中的酒精濃度升高,會對身體器官造成較大傷害。此外,空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒,尤其是酒精度高的酒,以免心血管受損害。

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除了可以在下午2時以后喝適量紅葡萄酒,也可以在晚上睡覺前一、兩個小時飲用。在晚上時,用一小茶杯的紅葡萄酒配上一片至兩片的奶酪,這樣可以提高代謝率,有利于身體內部的脂肪燃燒。

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因為奶酪含有蛋白質和脂質,紅葡萄酒含有酒精,都具有產熱作用。而睡眠時人體內的代謝慢、體溫低,吃奶酪和喝紅酒,可讓身體溫度逐漸升高,加速新陳代謝,消耗體內脂肪,達到瘦身效果。

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