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適量喝紅酒可以防癌

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-01-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

適量喝紅酒可以防癌

,營養(yǎng)學(xué)家介紹說:每天適量喝一些紅酒的好處非常的多,近期研究表明,適量的喝一些紅酒還可以減少朋友們患肺癌的幾率。

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?美國研究人員分析了7萬多名中年男性的數(shù)據(jù),4年間,210人被診斷患肺癌。研究發(fā)現(xiàn),喝啤酒、白葡萄酒或含酒精飲料與肺癌的發(fā)病無關(guān),但隨著這些人消費的紅葡萄酒的增加,患肺癌的風(fēng)險逐漸減少,每增加一杯酒一個月相應(yīng)下降約2%的患病風(fēng)險。

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這對于男性煙民來說,應(yīng)該算個好消息,每天喝一杯紅葡萄酒可能會減少60%的患肺癌風(fēng)險(相比那些不喝紅葡萄酒的男性煙民)。

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飲酒時最好同時進食其他食物,不要空腹飲用。葡萄酒優(yōu)于白酒。注意酒類所含的熱量,1兩白酒相當(dāng)于3兩米飯的熱量,啤酒和果酒中還含有其他能量物質(zhì),因此需要特別注意飲酒對體重的影響。

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適量喝紅酒可以防癌

,另外,還有家里的人在一起喝酒的時候,酒量比較容易控制,這時候可以鼓勵小飲,但千萬不要貪杯。

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