在保健品的選擇上，很多人都不知道該如何選擇，保健品的品牌很多，而且每種的保健品在功效上，也都是有著很大不同，因此我們在選擇的時候，也都是需要根據我們自身的需求進行購買，這樣對我們身體各方面，也都是有著很好的幫助，那增強記憶力的保健品如何選擇呢?
對增強記憶力的保健品，也都是有著很多，在選擇的時候，我們也都是可以根據保健品的品牌口碑好壞進行購買，這樣對使用的時候，也都是可以放心選擇。
增強記憶力的保健品有哪些，又到了中考和高考緊張備考的時候了。這時候，一定有很多家長正在四處為孩子尋找“補腦”的食品和保健品，今天給大家整理并介紹一些有增強記憶力功效的保健品資料，讓大家在為孩子選擇保健品的時候做到心中有數。
保健品改善記憶力功能的原理：
人的大腦是產生思維和意識的中樞，新陳代謝十分旺盛，大腦功能的正常運行需要多種營養物質的參與，此外，在進行腦力活動時，腦細胞需要大量的氧氣。如果供氧不足，就會影響大腦的思維功能。
因此，記憶力如果要得到提高，可以從以下途徑達到效果：
(1)補充大腦正常運行的必需物質。
(2)增加大腦細胞對氧氣的利用。
(3)補充能夠促進腦部新陳代謝產物排出的物質。
目前市場上的具有“輔助改善記憶”的保健食品主要有以下一些品種：
1、增強記憶力的保健品脂類
脂類可以促進腦細胞發育和神經髓鞘的形成，并保證其維持良好的功能。不飽和脂肪酸、磷脂、膽固醇等脂類是構成細胞膜的基本成分，DHA等是健腦的重要物質，磷脂代謝后分解出膽堿，后者是合成乙酰膽堿(神經遞質)的重要原料。
2、增強記憶力的保健品蛋白質和氨基酸類
腦細胞的代謝需要靠蛋白質來維持大腦的各種運動狀態。參與神經傳導、負責信息傳遞的化學物質——神經遞質也是由蛋白質的分解產物氨基酸或其衍生物所構成的。氨基酸的平衡是維持大腦正常活動與功能的重要條件。
3、增強記憶力的保健品礦物質和微量元素
1)鈣、鎂、鈉、鉀等協同維持神經的應激性。鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜并提高人的判斷力。缺鈣可影響信息的神經傳導，使神經、肌肉的興奮性失調，人就會變得敏感，情緒不穩定，注意力難以集中，腦力工作不易持久。
2)磷是腦力活動中的重要元素之一，參與生物氧化、調節能量和物質代謝。磷的化合物是體內的“儲能器”，它是構成卵磷脂、腦磷脂等的重要成分，對維護大腦和神經細胞的結構與功能起著十分重要的作用。
3)鐵質，可使紅細胞運氧的能力加強，腦組織供氧充足。
4)人體缺乏鋅會影響智力，妨礙正常的學習記憶功能。
通過以上的介紹，對增強記憶力的保健品也都是有著一定了解，那在使用的時候，也都是要按照說明書上的方法進行，不要隨意的亂吃，而且也不要間斷的吃，這樣對增加記憶力效果，也都是非常不錯的哦!
