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老少皆宜的雞蛋羹怎么做?

作者:養生專家  時間:2013-01-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

雞蛋羹對于大家來說應該都不陌生,營養美味、老少皆宜,雞蛋羹的做法雖然很簡單,但很多人都做不好它,今天就給大家介紹一些細節的東西,希望大家能夠將它學會。

雞蛋羹的材料:

主料:雞蛋300克

調料:鹽2克,味精1克,醬油1克,小蔥15克

雞蛋羹的做法:

1.將雞蛋打碎在一個小盆里,放少許鹽和味精,用筷子打勻;

2.然后一邊加水,一邊繼續用筷子攪拌;

3.水最好是隔夜的熱水或是溫開水,想加多少水就加多少水,可以加滿小盆;

4.只是一定要攪拌均勻,然后把上面的浮沫用小勺撇去;

5.可以切些蔥末灑在上面,也可以不放,然后上鍋蒸;

6.熟后加醬油和香油,就可以享用了。

小帖士-食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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