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黑芝麻對美容護發的功效很大

作者:養生專家  時間:2013-06-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

黑芝麻對美容護發的功效很是神奇,一直以來,我覺得一定包含著眾多傳統美食所具有的選料復雜、工序繁瑣,后來看了食譜才發現這種繾綣難言的神秘美食制作起來是如此簡單——炒熟芝麻和糯米(或者大米),碾磨成粉即可。估計,現代化的攪拌機把傳統美食的那些細碎漫長、情濃意切全一股腦攪進了機器里,在馬達聲中化為烏有,所以讓人覺得得來這般容易。

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不過,在所有材料攪拌成細粉以后,揭開攪拌機的那一刻還是很令人心醉的,芝麻和花生的香味轟然釋放出來,這種香味有襲人心魄的力量,無論多么堅強的腸胃在那一刻都無法自持。

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黑芝麻花生糊:

材料:

黑芝麻80克、花生仁20克、糯米粉30克、粘米粉25克、糖50克

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做法:

1、準備材料。

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2、將黑芝麻洗干凈后晾干水分,放入干凈的鍋中炒香待用(注意不要炒糊了)。

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3、將糯米粉和粘米粉混合以后放入干凈鍋內炒熟,炒到微微發黃即可。

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4、花生仁用烤箱或者微波爐烤香,去皮待用。

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5、將所有材料放入攪拌機攪拌干粉的容器內,攪拌成細末,放入密封容器內保存。

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6、吃的時候將取40克黑芝麻花生粉加適量沸水即可沖調成一碗香濃的黑芝麻糊,我在黑芝麻糊上加了新奶油做裝飾和少許花生碎。

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除了在黑芝麻中加入花生,還可以加入薏米、燕麥、黑豆、黃豆、紅棗、蓮子粉等,做成內容豐富的營養黑芝麻糊。粘米粉就是大米磨成的粉,加入以后會增加口感,如果沒有也沒關系。

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通過本文的詳細介紹,你是不是對黑芝麻花生糊的做法有了一定了解了呢?希望本文對你有所幫助!

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