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老年人便秘莫吃生冷水果

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-10 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人便秘

是老人常見(jiàn)疾病之一,而吃水果能緩解便秘是一個(gè)常識(shí),但是并不是所有的水果都有這個(gè)功效,也并不是所有的便秘者都適宜多吃水果,至少生冷水果不適宜多吃。

老年人大多脾腎陽(yáng)虛,陽(yáng)氣不足時(shí),出現(xiàn)乏力氣短、手足不溫、便秘等,若多吃生冷、寒涼的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。應(yīng)食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽(yáng)之物,才有助于通便。

老年人便秘通常稱為“習(xí)慣性便秘”,老年人易發(fā)生便秘,主要原因是腸功能衰退,腸的蠕動(dòng)功能減低。對(duì)于這種頑固便秘,如果患者依賴瀉藥,貪圖“一時(shí)之快”,時(shí)間長(zhǎng)了反而形成惡性循環(huán),導(dǎo)致腸蠕動(dòng)無(wú)力和腸道更干燥。

中醫(yī)認(rèn)為,肺與大腸相表里,有慢支、肺氣腫老年人,在秋冬外感風(fēng)寒也會(huì)出現(xiàn)便秘,叫做“肺氣閉塞”,好比要從茶壺中倒水出來(lái),水壺蓋上要有孔一樣,只有肺氣通,大便才會(huì)通。

有些老人大便并不干結(jié),但是又拉不出來(lái),明顯表現(xiàn)為功能障礙,這些患者有可能心衰、高血壓等慢性病,需要針對(duì)性治療,如強(qiáng)心、降壓等,同時(shí)進(jìn)行通便,才能達(dá)到較好的效果。

老年人便秘

一般都是習(xí)慣性便秘,只有了解了便秘的原因,才能進(jìn)行很好的治療,才能在生活中多加注意。生冷水果會(huì)讓老人便秘加重,所以老人便秘不宜吃生冷水果。

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