打鼾是很多人在睡覺的時候都會出現的一種癥狀，這雖然看起來沒有什么大問題，但是也給身邊的人帶來了煩惱，如果打鼾聲過大，會令配偶難以入睡，嚴重的甚至還會導致其失眠，影響正常生活，而有時我們也可以看到夫妻因男方打鼾聲過大而離婚的報道，所以，找出打鼾的原因，對癥處理是必要的。

盡管打鼾從表面上看起來不是什么大的毛病，但它有可能是疾病發生的一種表現，大家不要把打鼾看得過于簡單，對之不理不睬，那就會導致病情加重，所以，了解打鼾的原因其實是有必要的。

引發打鼾的原因

當空氣通過氣道不暢時，或者當氣道內軟組織或肌肉發生振動時，便會出現打鼾。當您進入深度睡眠時，舌頭、咽喉和口腔根部（軟腭）的肌肉群會松弛。這種肌肉松弛會使咽喉部組織下垂。當人呼吸時，下垂組織會使氣道變得狹窄，并發生振動或顫動，便會發出打鼾聲。您的氣道越窄，這種振動就會越大，而您的鼾聲就會越響。

打鼾不時地所影響的人群有45%，估計有25%的人患有習慣性打鼾。對于您為什么會打鼾，有許多原因。年齡可能是一個因素。歲數越大，咽喉部肌肉變得越無力。咽喉肌肉松弛可導致周圍組織下垂而出現振動。

如果您的體重超重，咽喉部組織會更松，在呼吸時，更會傾向于發生振動。低位厚軟腭，或扁桃體或腺樣體（位于鼻后部與咽喉部之間的海綿狀組織增大），會使氣道變窄。比正常情況下要長的懸雍垂（懸于軟腭的三角形組織），可限制氣道，增加呼吸時的振動。

過敏反應或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞（鼻中間的隔膜扭曲變形）可通過鼻部而限制氣道。您會被迫用嘴呼吸，而嘴中具有更多的松弛性組織。酒精和某些藥物（如鎮靜劑），會影響您的中樞神經系統，導致肌肉（包括咽喉部肌肉）的極度松弛。

在您仰面睡覺時，您的舌頭會向后墜，壓入咽喉部，從而使氣道變窄，使氣流部分受阻。

通過上述專家的介紹，我們對為什么會打鼾有了較清楚的了解了，了解了打鼾的原因后，大家就可以適當的進行處理了，如果是因為體重引起的，減肥后能起到效果，如果是過敏反應，也應適當的在醫生指導下進行治療，這樣就能解決打鼾的問題。