通常，女性在養(yǎng)育第二胎時(shí)，母乳喂養(yǎng)變得更加容易，美國冷泉港實(shí)驗(yàn)室一項(xiàng)最新研究揭示了其中的奧秘：乳房對(duì)過往的懷孕有記憶，在孕育第二胎時(shí)，這種記憶力有助于“產(chǎn)奶”。

研究人員假設(shè)，懷孕會(huì)改變?nèi)橄賹?duì)雌激素和孕酮的感受性，并試圖查明，這種改變的發(fā)生是否是因?yàn)镈NA上的化學(xué)“標(biāo)記”改變導(dǎo)致的。通過對(duì)小鼠乳腺干細(xì)胞進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，研究人員發(fā)現(xiàn)懷過孕小鼠的乳腺細(xì)胞，與同齡從未懷孕的小鼠細(xì)胞相比，DNA上的化學(xué)標(biāo)記明顯不同。冷泉港實(shí)驗(yàn)室助理教授卡米拉·多斯·桑托斯表示，乳腺似乎記住了這些荷爾蒙（雌激素和孕酮），并且這種“記憶”是長期的。也就是說，懷孕促使乳腺細(xì)胞DNA上形成了特定的標(biāo)記，這些標(biāo)記使得乳腺細(xì)胞對(duì)同懷孕相關(guān)的荷爾蒙感受性更強(qiáng)。在第二次懷孕時(shí)，當(dāng)乳腺細(xì)胞感受到體內(nèi)相關(guān)荷爾蒙分泌增多時(shí)，就能認(rèn)出它們，乳腺能更迅速地分泌乳汁，而乳房的這種“記憶力”是貫穿婦女整個(gè)生育期的。

眾所周知，女性在25歲前懷孕，會(huì)比更大年紀(jì)生育孩子或從未生育孩子的女性患乳腺癌的比率明顯降低。早生育有助預(yù)防乳腺癌，可能同乳腺細(xì)胞“記憶力”相關(guān)。研究人員下一步將探究懷孕時(shí)乳房細(xì)胞究竟如何阻止乳腺癌的發(fā)展。

1、要先保證乳腺管的通暢，奶水才下的好。如果剛生完寶寶，奶下不來，就先用毛巾熱敷再按摩，再熱敷再按摩，然后盡量讓寶寶多吸，實(shí)在不行，就請(qǐng)催乳師給你通乳，立馬就能下奶，不過，不會(huì)馬上很多，但是一般都能下來奶了，還是要寶寶多吸，才會(huì)越來越多奶；?

2、要養(yǎng)成習(xí)慣，每次哺乳前，都要把前面的幾滴奶擠出來丟掉，不要給寶寶吃；?

3、要盡量多吃飯菜，不要怕胖，不然，你只吃一點(diǎn)點(diǎn)，寶寶怎么會(huì)有奶吃呢；?

4、要多吃肉和雞蛋，奶水才會(huì)多，只吃素的奶也不會(huì)多到那里去；?

5、要多喝葷湯

魚湯、肉湯、排骨湯、豬蹄湯/先炒再燉好吃點(diǎn)，要經(jīng)常喝，里面偶爾隔幾天要加一次中藥（當(dāng)歸/通草/黃芪/熟地/王不留行），這幾種都是下奶的，里面加上幾樣，之后奶就很多，不要經(jīng)常加中藥，胸部就會(huì)漲，奶會(huì)就太多了；?

6、要多喝素湯

蛋花湯豆腐湯蔬菜湯面湯米湯小米粥八寶粥；?