口水是時刻存在于我們口中的一種東西，但是它能夠養生，大家都知道嗎?口中有它居然能健康長壽20年!大家是不是感到非常驚訝，大家知道唾液的作用，唾液的健康奧秘是怎樣的呢？接下來就讓小編帶大家一起去來學習一下吧。
唾液養生的由來
自古以來，養生專家即視口水津液為健康的重要源泉，因此將口水神化異化，賦予它以“金津玉液”、“瓊漿玉泉”等甘霖美名。
古人造“活”字，亦是舌旁從水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水唾液可以活人，這也強調了唾液的重要性。
中醫學認為：“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。”
意思是唾液為脾腎所化，腎為人體先天之本，脾為人體后天之本，脾胃富集了五臟之精，氣血之華，故唾液中含有很多有益于人體健康長壽的物質，對養生保健有著特殊的作用。
古代醫家曾認為，唾液充盈者必體質強壯，并根據唾液盛衰來判斷疾病狀況。
唾液對人體養生的作用
1、止血作用
口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。
2、潤滑作用
口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。
3、清洗作用
能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛生。
4、稀釋作用
當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。
5、抗菌作用
口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發炎。
6、治傷作用
口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。
7、消化作用
口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。
