jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

她把花生扔進水發成芽,結果發生了意想不到的事…

作者:小妞  時間:2016-05-22 21:17:41  來源: 大眾養生網

花生是食用廣泛的堅果,被稱為“長生果”,意思是,多吃能長生不老。但是發芽的花生你敢吃么?99%的人都不知道,花生發芽營養翻倍,功效驚人!

首先明白一點:人工發芽的花生沒有毒,發芽反而會使得花生的營養成分大大增高。

花生芽外形酷似豆芽,潔白如玉,比花生營養更多、針對疾病很多,口味更佳~是全家人都能吃的好食物!

自制花生發芽,到底有哪些好處?

1

天然抗癌良藥

白藜蘆醇是多酚類化合物,是一種生物性很強的天然多酚類物質,是腫瘤的化學預防劑,可降低血小板聚集,世界上已有十多個國家和地區在開發白藜蘆醇的原料和制劑。

事實上,這個物質在發芽的花生中含量很高的,因此發芽的花生屬于天然抗癌物。

2

降脂、護心、通血管

研究發現:

白藜蘆醇具有抑制癌細胞、降血脂、防治心血管疾病、延緩衰老等作用,保健價值極高。

花生芽的白藜蘆醇含量比花生要高100倍,比葡萄酒中的白藜蘆醇含量高出幾十甚至上百倍,人工發芽的花生苗每天吃,心血管每天清哦!

3

美白祛斑、皮膚好

發芽后的花生會發生兩種化學變化:

油脂被轉化為熱量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人也可以放心食用;

蛋白質水解為氨基酸,有利于人體吸收。

每天生吃發芽的花生,很快就能面色紅潤。

花生芽,營養豐富,口感也好,最主要是很難買到,價格也貴,自己在家發花生芽,不但可以養生治病,吃到放心的綠色芽苗,還給生活增添了很多樂趣,如果想學就看看下面的步驟吧。

花生芽制作方法

1、挑選花生的時候,要選白皮的,顆粒飽滿的,沒有凹凸畸形的。

2、將選好的花生用清水浸泡半天至一天,使其充分吸水膨脹,撈出用清水沖洗23遍。

3、放在消毒后的苗盤內,底部墊好可以透水的紗布保溫、保濕,然后放在陰黑的地方,每天噴水45次,使芽體全部淋濕,多余的水從盤底流出,盤內不能積水,否則會爛芽。

4、花生芽生長期間始終保持黑暗,一般在室溫條件下,8天左右可產一茬芽苗。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
  • 主站蜘蛛池模板: 国产精品爱久久久久久久| 最近2019年手机中文字幕| 7777kkkk成人观看| 韩日精品中文字幕| 国产精品视频99| 亚洲男人天堂视频| 日韩欧美在线看| 国产成人福利网站| 亚洲精品国产福利| 久久五月情影视| 国产精品久久久精品| 中文字幕欧美精品日韩中文字幕| 久久国产精品久久久久久| 国产91精品青草社区| 国产一区二区三区直播精品电影| 热久久99这里有精品| 精品国产一区av| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区| 日韩欧美成人精品| www.美女亚洲精品| 亚洲国产日韩一区| 欧洲精品久久久| 欧美激情国产日韩精品一区18| 亚洲欧美制服综合另类| 国产精品久久久久免费a∨| 久久青草福利网站| 美日韩精品免费视频| 国产亚洲一级高清| 亚洲精品av在线| 国产精品爽爽爽| 97免费中文视频在线观看| 精品国产91久久久| 日韩在线观看av| 亚洲最新av在线网站| 亚洲精品成a人在线观看| 国产精品亚洲综合天堂夜夜| 欧美性视频精品| 日本成人精品在线| 国产成人av在线| 国产精品视频精品| 国产剧情日韩欧美|