枸杞大棗桂圓泡水喝，有非常好的滋補養生功效，枸杞子有明目地功效，有提高免疫力的實際效果，它里邊的營養元素也有一定的防癌作用。紅棗里邊的鐵制原素非常豐富，常常喝不僅具有清補的實際效果，并且還可以具有補氣補血的功效，干桂圓歸屬于性溫的新鮮水果，它在健康保健層面的功效也是十分非常好的，我們來了解一下這些方面內容。

枸杞大棗桂圓泡水喝的作用

干桂圓枸杞紅棗茶為奶茶。枸杞子能夠滋補養生腎臟、清目、潤肺止咳、延緩衰老。煮桂圓紅棗茶的情況下加一點枸杞子，能提升香清甜味又有營養成分，現代科學技術確認枸杞子針對保護肝臟、提高造血機能、增強免疫力、防癌等都是有協助。

老紅糖味甘性溫，中醫學覺得老紅糖有健脾胃養胃、活血化淤的作用。適當的老紅糖水可緩解月經疼痛。據權威專家剖析，老紅糖中的鈣、鐵成分都比白砂糖要高，還帶有白砂糖中所沒有的胡羅卜素﹑維生素b22等，更不象白砂糖那般甜而不膩。此外，老紅糖的葡萄糖成分很高，非常容易被身體立即消化吸收消耗。

食用忌諱表明

研究發現，干桂圓含豐富多彩的葡萄糖、綿白糖和蛋白等，含銅量也較為高，可在提升能源、補充營養成分的另外推動血紅蛋白濃度再造，進而做到補血補氣的實際效果。研究發現，桂圓肉除開對全身有滋補功效外，對大腦神經非常合理，能提高記憶力，緩解疲勞。

但干桂圓屬寒濕食材，多食易滯氣，建議可與桑葚子、巴戟天等方劑為椹元茶食用。有容易上火發炎癥狀的時候不適合服用，內喉嚨有痰火或陰虛火旺，及其濕滯停飲者禁吃;凡舌苔厚膩、氣壅撐脹、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時禁吃;龍眼干含純天然糖分較高，因此糖尿病人禁吃;身患痤瘡、外科癰疽癤癰、女性盆腔炎、尿道炎、月經過多者也禁吃。