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多吃葡萄可以排除毒素

作者:養生專家  時間:2013-01-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

秋天多

葡萄葡萄可以排除毒素

,而且,葡萄還有利尿的功能,在這涼爽的秋季,適當吃一些葡萄可以幫助我們人體排毒,還可以消除身體里面的內熱。

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葡萄中主要含葡萄糖,能被人體很快吸收,所以葡萄可緩解低血糖癥狀。葡萄中還含有類黃酮,類黃酮是一種強抗氧化劑,有抗衰老作用。另外,葡萄還是不錯的抗癌食品。

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紫葡萄富含花青素,可以美容抗衰老。黑葡萄則滋陰養腎,黑頭發的功效更為突出。紅色葡萄含逆轉酶,可軟化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃些。逆轉酶在紅葡萄皮里含量最豐富,最好連皮一起吃。綠葡萄則偏重于清熱解毒。白葡萄具有補肺氣、潤肺功效,很適合咳嗽、患呼吸系統疾病的人食用。

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秋天多

吃葡萄葡萄可以排除毒素

,另外,在水果市場上的葡萄品種有很多種,養生專家介紹說:葡萄的營養根據品種和顏色營養也不一樣。

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