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秋季喉嚨痛應該要如何有效治療

作者:養生專家  時間:2013-06-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

秋季的天氣干燥所以總是容易導致我們的喉嚨出現疼痛,給我們的生活及工作帶來極大的煩惱,所以在早期出現喉嚨痛的時候就應該要及時的對癥治療。那么,對于秋季喉嚨痛應該要如何正確治療呢?

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想要在早期讓自己的喉嚨痛問題得到及時的治療,在平時的時候就應該要注意其正確的飲食,避免攝入過多的辛辣食物。此外,在飲食上多吃些潤肺的食物。對于治療喉嚨痛的方法一般有:

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1、提拉自己的耳垂,之后放下,有節奏感的進行100次,然后喝一些白開水,每天進行三次這樣的鍛煉,可以是的喉嚨痛的情況有所減緩。

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2、如果是因為咽喉炎導致出現喉嚨痛的情況,可以用舌根運動法來鍛煉,方法是閉上嘴,用舌尖抵住牙齒,順時針轉上18次,之后逆時針轉上18次,然后把嘴里的唾液分為三次咽下去,每天早晚各做一次,會很有效哦。

3、風油精也可以作為治療喉嚨痛的原材料,方法是在嘴里滴上24滴,之后不用水慢慢的咽下去,每天進行5次就可以,這種方法對嗓子干癢也是有效的。

4、咽喉腫痛可以和蜂蜜綠茶水,用綠茶泡水,稍微等到水溫的時候加入適量的蜂蜜,等到蜂蜜攪拌均勻之后,像漱口一樣慢慢的咽下去,每天進行三次,很快就可以治愈喉嚨痛的情況。

5、用梨可以做出治療咽喉痛的疾病藥膳,方法是這樣的把梨蒂去掉,在這個地方挖上一個小洞洞,然后倒入洞空間二分之一的蜂蜜,之后放在鍋里蒸上20分鐘,之后連梨皮和蜂蜜一起吃掉,這樣可以治療喉嚨痛,也可以預防咽喉干癢,還有去火的動能。

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