現在的很多女性到了稍微冷一點的天氣就開始怕冷了，而且手腳也都會變的特別涼，中醫表示這是女性陽虛的表現，如果女性的陽氣不足的話就會有很大的可能會導致宮寒，女性出現宮寒，嚴重的會導致不孕不育的現象，現在就為大家介紹幾款中醫藥膳，幫您調理身體。

現在很多的女性體質都是陰盛陽虛，陽氣虛弱的女性就會特別怕冷，而且在那么炎熱的夏季，只要吹一些冷氣，時間長了就會感到冷了，那到了冬天不用說了，怕冷的現象就會更明顯了，陽虛體質的人很怕冷，尤其是背部和腹部最受不得涼，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝。陽虛體質的女性月經前后一旦受涼，就有可能出現月經延遲或者痛經，吃涼的東西就拉肚子。

陽氣不足或引發宮寒

女性陽氣不足會導致什么后果?很多女性擔心，如果自己身的體長時間處于陽虛狀態，會引發宮寒，甚至會影響到將來受孕。

為此，我們采訪了中醫醫院狀況。專家解釋，宮寒，從中醫角度來說，是一種陽虛狀態。這種狀態和月經失調有很大關系，多見于月經失調、輸卵管閉塞不通、多囊卵巢綜合征這一類的疾病。

專家指出，陽虛體質的人容易受涼，怕寒，帶脈沖任不固。祖國醫學里面認為，陽氣不足以推動血脈的運行會導致淤阻，即陽氣不足導致氣血運行失調，淤阻內生，進而產生閉阻不通，出現一些痛癥、癥瘕，就是我們常說的一些腫瘤或者閉阻不通的卵巢囊腫，還有宮寒。

出現宮寒如何治療

陽虛導致宮寒如何調理，這時大多數女性關心的話題。

專家認為，治療宮寒主要以溫經通絡為主，經后可服用補氣血制品，如當歸、阿膠、烏雞、紅棗、酸棗仁、雞血藤等。醪糟酒，姜醋蛋這一類東西對治療宮寒療效也比較好，夏季同樣可以吃。

如果宮寒引起痛經，可用棉簽沾拭一些酒精進行耳道按摩，直至有溫熱脹感為度，可達到緩解痛經的目的。專家介紹，這是一個民間方。

此外，專家還介紹了一款調理宮寒的藥膳——烏雞紅棗參湯。做法：用烏雞半只或者半斤(一人份)、去核紅棗5顆、西洋參12—15克，先將烏雞去皮過水去油，然后一起燉湯喝。另外，也可用酸棗仁，芝麻、紅棗去核磨成粉，再加一些生姜、紅糖水泡水沖服，對治療宮寒也是有效的。但是專家也特別提醒廣大女性，飲食調理對于治療宮寒只是起到輔助的作用，患有宮寒的女性應該去醫院做中醫調理。

女性宮寒，大家一定不能夠小視了，宮寒的出現對女性的懷孕會有很大的影響，如果出現了不孕的現象會讓女性感到痛不欲生，要及時的通過一些藥膳，調理您的身體，變的更健康。