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營養飲食 食物相克 食物熱量
    張敏愉
    張敏愉 主治醫師

    廣州中醫藥大學深圳醫院 兒科

    擅長:

    簡介:

    黎紅平
    黎紅平 主治醫師

    深圳大學總醫院 兒科

    擅長:

    簡介:

    劉凱
    劉凱 主治醫師

    深圳大學總醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長小兒內科常見疾病的診治,尤其擅長小兒呼吸系統、消化系統以及小兒急診、危重癥的診治。擅長小兒常見急診急癥、意外的家庭處理科普指導。;簡介劉凱,男,碩士研究生,2007年畢業于中國醫科大學兒科系。

    許洲斌
    許洲斌 主治醫師

    深圳大學總醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長小兒呼吸、消化系統疾病;簡介碩士研究生畢業,從事兒科專業10年;

    呂晴
    呂晴 主治醫師

    深圳大學總醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長兒童內分泌系統疾病的診斷及治療。;簡介呂晴,女,碩士研究生,兒科主治醫師(副主任醫師資格),于三甲教學醫院從事兒科臨床、教學工作15年,曾于首都兒科研究所進修學習1年。熟練掌握兒科及新生兒常見

    倪文思
    倪文思 主治醫師

    深圳大學總醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長兒內科、新生兒科常見病及多發病的診治,尤其是新生兒常見病,多發病的診療。;簡介倪文思,女,主治醫師、醫學碩士。畢業于上海交通大學醫學院,曾工作于上海交通大學附屬新華醫院,從事兒內科臨床一線工作

    黃琰琰
    黃琰琰 主治醫師

    深圳市第二人民醫院 兒科

    擅長: 兒童危重癥和兒童呼吸系統疾病的診治。

    簡介: 擅長兒童危重癥和兒童呼吸系統疾病的診治。;簡介黃琰琰,女,主治醫師,醫學碩士,從事兒科臨床工作10余年,對兒科常見病、多發病及疑難危重癥診治積累了較豐富的經驗,尤其擅長兒童危重癥和兒童呼吸系統疾病

    富國華
    富國華 主治醫師

    深圳市第二人民醫院 兒科

    擅長: 新生兒危重癥及小兒呼吸系統疾病的診斷及治療。

    簡介: 擅長新生兒疾病的診治及呼吸系統疾病診治。;簡介富國華,男,主治醫師,從事兒科工作10余年,對兒科常見病疑難危重病例的診治具有豐富的臨床經驗,擅長新生兒疾病的診治及呼吸系統疾病診治。參與及組織2項科

    郭青梅
    郭青梅 主治醫師

    深圳市第二人民醫院 兒科

    擅長: 兒童呼吸、消化系統疾病等診治。

    簡介:

    王 波
    王 波 主治醫師

    深圳市第二人民醫院 兒科

    擅長:

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    潘 靜
    潘 靜 主治醫師

    深圳市第二人民醫院 兒科

    擅長:

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    馮 巍
    馮 巍 主治醫師

    深圳市第二人民醫院 兒科

    擅長:

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    黃于娟
    黃于娟 主治醫師

    深圳市兒童醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長兒童營養評估、兒童喂養指導、各種營養性疾病(營養不良、維生素D缺乏性佝僂病、營養性缺鐵性貧血、鋅缺乏癥);簡介黃于娟,女,主治醫師,碩士,2008年畢業于重慶醫科大學附屬兒童醫院,師從全國著名

    鄭清文
    鄭清文 主治醫師

    深圳市兒童醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長兒童發育行為疾病,孤獨癥,多動癥等;簡介鄭清文,女,主治醫師,碩士研究生,畢業于中山大學醫學院兒童發育行為專科,師從于國內孤獨癥及發育行為障礙領域著名專家鄒小兵教授,在全國有名的中山大學附屬第

    王媛
    王媛 主治醫師

    深圳市兒童醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長食物過敏,食物不耐受,喂養困難,營養不良;簡介王媛,主治醫師,碩士研究生,2013年畢業于重慶醫科大學附屬兒童醫院,七年制本碩連讀兒科學專業,臨床工作6年,擅長食物過敏及不耐受,兒童營養評估、

    寇聰
    寇聰 主治醫師

    深圳市兒童醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長兒童多動癥、孤獨癥、抽動癥的診斷和治療;簡介寇聰,男,主治醫師,畢業于溫州醫科大學臨床醫學系。;

    方湘玲
    方湘玲 主治醫師

    深圳市兒童醫院 兒科

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    陳春
    陳春 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

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    巫開平
    巫開平 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長小兒呼吸、消化系統疾病;簡介對各種兒科常見病、多發病、疑難危重急癥的診治積累了豐富經驗,擅長小兒呼吸、消化系統疾病的診治。;

    唐婧
    唐婧 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長呼吸道、消化道疾病的診治,如:慢性咳喘、反復呼吸道感染、腹瀉、厭食等。;簡介唐婧,從事兒科工作十余年,對兒科常見病、多發病的診治有較豐富的臨床經驗,尤其擅長呼吸道、消化道疾病的診治,如:慢性咳

    林冰純
    林冰純 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

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    屈小莉
    屈小莉 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

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    簡介: 擅長早產兒和各類高位兒的出院后追蹤管理和神經運動發育促進指導,對極低、超低出生體重兒的救治、RDS及HIE、胃腸外靜脈營養具有比較豐富的經驗。;簡介屈小莉,主治醫師, 從事新生兒、高危兒管理以及兒

    陳姍
    陳姍 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

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    簡介: 擅長兒內科常見疾病,新生兒喂養,新生兒常見疾病;簡介陳姍,女,碩士,畢業于重慶醫科大學兒科系。2013年起在上海市兒童醫院完成住院醫師規范化培養,結束后工作于深圳市婦幼保健院新生兒科。;

    鐘麗梅
    鐘麗梅 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

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    簡介: 從事兒科、新生兒科臨床工作10余年,擅長甲低、CAH、G-6PD、等遺傳代謝病的診療及遺傳病咨詢工作。

    邱明慧
    邱明慧 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

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    簡介: 擅長兒童生長發育、喂養指導、兒童早教、兒童營養性疾病的診治,特別在性早熟、兒童肥胖、身高促進等方面有豐富的臨床經驗。

    陳杰生
    陳杰生 主治醫師

    深圳市婦幼保健院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長兒童生長發育、喂養指導、兒童早教、兒童營養性疾病的診治,特別在兒童身高促進、兒童體能監測方面有豐富的臨床經驗。

    劉燕
    劉燕 主治醫師

    深圳市龍崗區人民醫院 兒科

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    簡介: 擅長小兒呼吸系統疾病、哮喘的診治。;

    鄭麗萍
    鄭麗萍 主治醫師

    深圳市龍崗中心醫院 兒科

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    簡介: 擅長新生兒急救、感染、黃疸,兒科呼吸道、消化道等疾病治療。;簡介從事兒科工作10年,對兒科及新生兒疾病的診治具有豐富的臨床經驗,尤其擅長新生兒急救、感染、黃疸,兒科呼吸道、消化道等疾病治療。;

    張佳彬
    張佳彬 主治醫師

    深圳市龍崗中心醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長兒科常見呼吸道、消化道疾病及新生兒疾病的診治。;簡介張佳彬,男,主治醫師,畢業于中山大學中山醫學院,從事兒科臨床工作10余年,擅長兒科常見呼吸道、消化道疾病及新生兒疾病的診治。;

    楊銳利
    楊銳利 主治醫師

    深圳市龍崗中心醫院 兒科

    擅長:

    簡介: 擅長兒童營養評估、體檢,骨齡監測,矮小癥,性早熟,肥胖篩查診斷,以及身高促進指導;簡介從事兒科臨床工作20余年。本科學歷,畢業華中科技大學同濟醫學院,2005年武漢兒童醫院進修兒科專業。2020年

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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