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膠原蛋白

【生產(chǎn)企業(yè)】: 青島海龍保健品研究所

【產(chǎn)品規(guī)格】: 規(guī)格:0.4g*30粒*2瓶/盒

【配  料 表】: 膠原蛋白配料:甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸、丙氨酸、谷氨酸、羥賴(lài)氨酸、焦谷氨酸、色氨酸、半胱氨酸。

【食用方法】: 膠原蛋白保健品的食用方法如下: 每日建議攝取量:每天的建議攝取量在3~5克之間,個(gè)人可以買(mǎi)刻度杯,或者通過(guò)產(chǎn)品包裝上的劑量參考。 粉末狀產(chǎn)品的溶解:若產(chǎn)品為精細(xì)的粉末狀,相當(dāng)容易溶于水中,也沒(méi)有異味,可以添加在任何食物或飲料里,也可以做成各種料理。 便攜式分裝:建議可以分裝于攜帶方便的小罐里,隨身攜帶,在用餐或喝任何飲料時(shí),可以隨添加。 連續(xù)食用效果:一般來(lái)說(shuō),連續(xù)食用兩個(gè)月能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、透白、緊致。 長(zhǎng)期食用改善:長(zhǎng)期食用,膚色、光澤度都會(huì)有明顯改善,皺紋、細(xì)紋、斑點(diǎn)也能有所改善。 吸收速度:少數(shù)吸收快的15天左右能感覺(jué)到皮膚更滋潤(rùn)、更光滑;吸收慢的、或年齡大一些體內(nèi)流失較多的,需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。 最佳服用時(shí)間:膠原蛋白粉的最佳服用時(shí)間為睡前半小時(shí),因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)間。 避免單獨(dú)清水服用:膠原蛋白粉有淡淡的氨基酸天然腥味,不建議用清水沖服,可以將膠原蛋白粉添加到喜歡的飲品中,如牛奶、果汁、豆?jié){(溫度不宜過(guò)高),還可以混合酸奶和蜂蜜沖泡服用。 孕婦和嬰幼兒:孕婦可適量食用,嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育較快,對(duì)膠原蛋白的需求量相對(duì)正常人來(lái)說(shuō)比較高,適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有益。 膠原蛋白肽粉食用:膠原蛋白肽粉通常是以粉末形式出售的,需要將其溶解于水或其他飲料中,最佳食用時(shí)間是在早晨空腹或者運(yùn)動(dòng)后,每天食用10克至20克的膠原蛋白肽粉。 以上是膠原蛋白保健品的食用方法,具體可以根據(jù)個(gè)人情況和產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行調(diào)整。

【適宜人群】: 膠原蛋白保健品適合以下人群: 1. 30至50歲人群,特別是女性,隨著年齡增長(zhǎng),體內(nèi)膠原蛋白逐漸流失,補(bǔ)充膠原蛋白有助于維持皮膚彈性和身體健康。 2. 電腦族、手機(jī)黨、熬夜黨和經(jīng)常出差的人群,由于工作壓力和不規(guī)律生活習(xí)慣,補(bǔ)充膠原蛋白有助于增強(qiáng)免疫力和改善皮膚狀況。 3. 皮膚干燥、缺乏彈性、皺紋增多的人群,膠原蛋白有助于改善肌膚問(wèn)題,增加肌膚含水量,使皮膚水潤(rùn)光滑。 4. 關(guān)節(jié)健康需要增強(qiáng)的中老年人群,膠原蛋白有助于維護(hù)關(guān)節(jié)健康。 同時(shí),孕婦、哺乳期婦女、未成年人、痛風(fēng)患者和對(duì)海鮮過(guò)敏的人群應(yīng)避免使用膠原蛋白保健品。

【注意事項(xiàng)】: 服用膠原蛋白保健品時(shí),以下是一些重要的注意事項(xiàng): 膠原蛋白活性:膠原蛋白的活性對(duì)于人體吸收非常重要,因此應(yīng)避免與酸性食物(如酸奶、果汁、碳酸飲料)同時(shí)服用,以免影響膠原蛋白的活性。 維生素C的配合:配合服用維生素C片可以更好地吸收膠原蛋白。 服用時(shí)間:晚上睡覺(jué)前9-10點(diǎn)鐘服用膠原蛋白效果最佳。 護(hù)膚品的使用:在使用含有膠原蛋白的護(hù)膚品時(shí),避免與含酒精成分的護(hù)膚品一起使用,因?yàn)榫凭珪?huì)破壞膠原蛋白的活性。 飲食與作息:保持良好的飲食與作息習(xí)慣。 持續(xù)服用:口服膠原蛋白至少需要堅(jiān)持一個(gè)月的周期,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間流失所形成的皮膚空洞需要一定時(shí)間來(lái)補(bǔ)充。 孕婦忌用:孕婦不應(yīng)食用膠原蛋白,因?yàn)槟z原蛋白內(nèi)含有胎兒無(wú)法吸收的氨基酸,可能會(huì)影響胎兒發(fā)育。 肝腎功能不良者勿用:由于膠原蛋白需要通過(guò)肝腎代謝,肝腎功能不良者應(yīng)避免使用。 過(guò)敏體質(zhì)者慎用:曾對(duì)蛋類(lèi)、肉類(lèi)及海鮮類(lèi)食物過(guò)敏者應(yīng)避免使用膠原蛋白保健品,以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。 服用劑量:根據(jù)不同的補(bǔ)充劑和個(gè)人需求,應(yīng)查看營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)簽以了解詳細(xì)的劑量信息,并遵循制造商的建議劑量。 副作用:雖然膠原蛋白產(chǎn)品通常耐受良好,但有少部分不良反應(yīng)曾被報(bào)導(dǎo),包括輕度腹瀉、發(fā)疹、胃部沉重感、胃灼熱、疲倦等。 最佳服用時(shí)間:口服膠原蛋白最佳時(shí)間為空腹、飯后1到2個(gè)小時(shí)或睡前,以提高吸收率。 以上信息提供了關(guān)于膠原蛋白保健品服用的全面指南,以確保安全有效地利用這些產(chǎn)品。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請(qǐng)按藥品說(shuō)明書(shū)或者在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買(mǎi)和使用。

膠原蛋白
膠原蛋白

說(shuō)明書(shū)

【通用名稱(chēng)】

膠原蛋白

【生產(chǎn)企業(yè)】

青島海龍保健品研究所

【產(chǎn)品規(guī)格】

規(guī)格:0.4g*30粒*2瓶/盒

【配  料 表】

膠原蛋白配料:甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸、丙氨酸、谷氨酸、羥賴(lài)氨酸、焦谷氨酸、色氨酸、半胱氨酸。

保健功能

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膠原蛋白是人體內(nèi)含量豐富的蛋白質(zhì)之一,主要存在于皮膚、骨骼、肌腱等組織中。它對(duì)于維持皮膚彈性、減少皺紋、保持關(guān)節(jié)靈活性和骨骼健康等方面具有重要作用。隨著年齡的增長(zhǎng),人體自身合成膠原蛋白的能力會(huì)逐漸下降,因此補(bǔ)充膠原蛋白有助于延緩衰老過(guò)程。 膠原蛋白的補(bǔ)充可以通過(guò)食物攝入,如富含膠原蛋白的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)和骨頭湯等,也可以通過(guò)專(zhuān)門(mén)的補(bǔ)充劑來(lái)實(shí)現(xiàn)。此外,膠原蛋白還有助于改善皮膚保濕,減少皮膚干燥和粗糙,對(duì)于改善膚質(zhì)有一定的積極影響。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員和經(jīng)常進(jìn)行體力活動(dòng)的人來(lái)說(shuō),膠原蛋白的補(bǔ)充還有助于修復(fù)受損的肌腱和韌帶,減少運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛。 總之,膠原蛋白在人體健康和美容方面扮演著重要角色,適量補(bǔ)充可以帶來(lái)多方面的益處。

適宜人群

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膠原蛋白保健品適合以下人群: 1. 30至50歲人群,特別是女性,隨著年齡增長(zhǎng),體內(nèi)膠原蛋白逐漸流失,補(bǔ)充膠原蛋白有助于維持皮膚彈性和身體健康。 2. 電腦族、手機(jī)黨、熬夜黨和經(jīng)常出差的人群,由于工作壓力和不規(guī)律生活習(xí)慣,補(bǔ)充膠原蛋白有助于增強(qiáng)免疫力和改善皮膚狀況。 3. 皮膚干燥、缺乏彈性、皺紋增多的人群,膠原蛋白有助于改善肌膚問(wèn)題,增加肌膚含水量,使皮膚水潤(rùn)光滑。 4. 關(guān)節(jié)健康需要增強(qiáng)的中老年人群,膠原蛋白有助于維護(hù)關(guān)節(jié)健康。 同時(shí),孕婦、哺乳期婦女、未成年人、痛風(fēng)患者和對(duì)海鮮過(guò)敏的人群應(yīng)避免使用膠原蛋白保健品。

食用方法

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膠原蛋白保健品的食用方法如下:

  1. 每日建議攝取量:每天的建議攝取量在3~5克之間,個(gè)人可以買(mǎi)刻度杯,或者通過(guò)產(chǎn)品包裝上的劑量參考。

  2. 粉末狀產(chǎn)品的溶解:若產(chǎn)品為精細(xì)的粉末狀,相當(dāng)容易溶于水中,也沒(méi)有異味,可以添加在任何食物或飲料里,也可以做成各種料理。

  3. 便攜式分裝:建議可以分裝于攜帶方便的小罐里,隨身攜帶,在用餐或喝任何飲料時(shí),可以隨添加。

  4. 連續(xù)食用效果:一般來(lái)說(shuō),連續(xù)食用兩個(gè)月能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、透白、緊致。

  5. 長(zhǎng)期食用改善:長(zhǎng)期食用,膚色、光澤度都會(huì)有明顯改善,皺紋、細(xì)紋、斑點(diǎn)也能有所改善。

  6. 吸收速度:少數(shù)吸收快的15天左右能感覺(jué)到皮膚更滋潤(rùn)、更光滑;吸收慢的、或年齡大一些體內(nèi)流失較多的,需要的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。

  7. 最佳服用時(shí)間:膠原蛋白粉的最佳服用時(shí)間為睡前半小時(shí),因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)間。

  8. 避免單獨(dú)清水服用:膠原蛋白粉有淡淡的氨基酸天然腥味,不建議用清水沖服,可以將膠原蛋白粉添加到喜歡的飲品中,如牛奶、果汁、豆?jié){(溫度不宜過(guò)高),還可以混合酸奶和蜂蜜沖泡服用。

  9. 孕婦和嬰幼兒:孕婦可適量食用,嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育較快,對(duì)膠原蛋白的需求量相對(duì)正常人來(lái)說(shuō)比較高,適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有益。

  10. 膠原蛋白肽粉食用:膠原蛋白肽粉通常是以粉末形式出售的,需要將其溶解于水或其他飲料中,最佳食用時(shí)間是在早晨空腹或者運(yùn)動(dòng)后,每天食用10克至20克的膠原蛋白肽粉。

以上是膠原蛋白保健品的食用方法,具體可以根據(jù)個(gè)人情況和產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行調(diào)整。

注意事項(xiàng)

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服用膠原蛋白保健品時(shí),以下是一些重要的注意事項(xiàng):

  1. 膠原蛋白活性:膠原蛋白的活性對(duì)于人體吸收非常重要,因此應(yīng)避免與酸性食物(如酸奶、果汁、碳酸飲料)同時(shí)服用,以免影響膠原蛋白的活性。

  2. 維生素C的配合:配合服用維生素C片可以更好地吸收膠原蛋白。

  3. 服用時(shí)間:晚上睡覺(jué)前9-10點(diǎn)鐘服用膠原蛋白效果最佳。

  4. 護(hù)膚品的使用:在使用含有膠原蛋白的護(hù)膚品時(shí),避免與含酒精成分的護(hù)膚品一起使用,因?yàn)榫凭珪?huì)破壞膠原蛋白的活性。

  5. 飲食與作息:保持良好的飲食與作息習(xí)慣。

  6. 持續(xù)服用:口服膠原蛋白至少需要堅(jiān)持一個(gè)月的周期,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間流失所形成的皮膚空洞需要一定時(shí)間來(lái)補(bǔ)充。

  7. 孕婦忌用:孕婦不應(yīng)食用膠原蛋白,因?yàn)槟z原蛋白內(nèi)含有胎兒無(wú)法吸收的氨基酸,可能會(huì)影響胎兒發(fā)育。

  8. 肝腎功能不良者勿用:由于膠原蛋白需要通過(guò)肝腎代謝,肝腎功能不良者應(yīng)避免使用。

  9. 過(guò)敏體質(zhì)者慎用:曾對(duì)蛋類(lèi)、肉類(lèi)及海鮮類(lèi)食物過(guò)敏者應(yīng)避免使用膠原蛋白保健品,以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

  10. 服用劑量:根據(jù)不同的補(bǔ)充劑和個(gè)人需求,應(yīng)查看營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)簽以了解詳細(xì)的劑量信息,并遵循制造商的建議劑量。

  11. 副作用:雖然膠原蛋白產(chǎn)品通常耐受良好,但有少部分不良反應(yīng)曾被報(bào)導(dǎo),包括輕度腹瀉、發(fā)疹、胃部沉重感、胃灼熱、疲倦等。

  12. 最佳服用時(shí)間:口服膠原蛋白最佳時(shí)間為空腹、飯后1到2個(gè)小時(shí)或睡前,以提高吸收率。

以上信息提供了關(guān)于膠原蛋白保健品服用的全面指南,以確保安全有效地利用這些產(chǎn)品。

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