初冬感到，新一波的流感病毒也就悄然而至了，跟那個(gè)一大波僵尸似的，一時(shí)半會(huì)兒擺脫不掉。這不近來(lái)很多朋友都向小編反應(yīng)他們感冒了，嗓子特別疼，問(wèn)有沒(méi)有可以緩解的食物。小編思來(lái)想去都沒(méi)想到，這不只能麻煩專(zhuān)家了，專(zhuān)家向小編介紹說(shuō)可以喝些胖大海茶飲來(lái)緩解嗓子痛，而且它還有護(hù)嗓的效果，日常生活中也可以飲用，下面我們就一起來(lái)看一下具體的介紹吧!

據(jù)專(zhuān)家介紹，秋末冬初，正式換季的季節(jié)，冷空氣也悄無(wú)聲息的來(lái)臨了，很多朋友因?yàn)闆](méi)有注意到這點(diǎn)而不能夠及時(shí)的更換衣物，從而導(dǎo)致了流感病毒的盛行，如果不及時(shí)吃藥治療，就會(huì)波及到嗓子，從而導(dǎo)致嗓子痛，如果此時(shí)能夠喝些胖大海茶飲就會(huì)將嗓子的病痛緩解不少。下面我們就來(lái)看下冬季該如何護(hù)嗓吧!

冬季寒冷、干燥，中醫(yī)認(rèn)為，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉關(guān)系非常密切，所以冬季可以通過(guò)調(diào)整肺的狀態(tài)來(lái)影響到咽喉。專(zhuān)家介紹說(shuō)，對(duì)于肺的養(yǎng)護(hù)應(yīng)以潤(rùn)為主，潤(rùn)肺不僅有利于咽喉的健康，還可以有效的緩解冬季干燥的癥狀。而潤(rùn)肺最好的方法當(dāng)屬食療。

專(zhuān)家還說(shuō)，咽喉諸病皆屬于“火”，慢性咽炎跟“火”有關(guān)系，所以在治療時(shí)常常選擇疏風(fēng)、清熱、利咽的中成藥。中成藥中一般含有薄荷、胖大海等藥物。尤其是我們最常見(jiàn)到的胖大海，在寒冷的冬季用1-2粒胖大海，加少許：清火解毒，消腫止痛的山豆根，用沸水浸泡后飲用，連續(xù)服用一段時(shí)間對(duì)咽喉痛等癥狀療效很好。

溫馨提示：通過(guò)上述的介紹，您是否已經(jīng)知道了冬季如何保護(hù)嗓子的方法了，那就是常喝胖大海茶飲，雖然胖大海屬于中藥的成分，但是它藥性不強(qiáng)，且清火止痛，很多營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家都把它當(dāng)茶來(lái)引用，確實(shí)能夠有效的阻擋一些流感病毒哦!