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雞爪怎么燒好吃

作者:養生專家  時間:2013-07-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

泡椒雞爪是聞名于中國的四川特色小吃,在每個角落都會看到泡椒雞爪的身影。雞爪是雞的雞掌,在四川美譽為鳳爪,因其有嚼勁且脆嫩,深受人們的喜愛。但是對于不能吃辣的人來說,泡椒雞爪就有點不被接受。那愛吃雞爪的人就會想雞爪怎么燒好吃呢?一定要和泡椒一起配制嗎?

答案是否定的,雞爪怎么燒好吃跟配泡椒一點關系也沒有。雞爪雖然常常與泡椒搭配食用,但并不是說沒有泡椒的雞爪就不好吃,我們可以自己做一些淡口味且美味的雞爪,比如小炒雞爪。

材料準備:

油,鹽,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,白糖,青椒,雞爪

小炒雞爪的制作步驟:

1.將雞爪剪去指甲,洗凈,剁成小塊,用料酒,鹽腌制,青椒切塊

2.鍋中放油,加入蒜和姜用小火爆香后加入雞爪翻炒至雞爪變色

3.加入生抽,老抽和適量的鹽,糖,料酒和少量的水大火煮開后,轉小火煮二十分鐘后,轉大火收汁

4.最后加入青椒翻炒至出香味即可

在做雞爪時不僅要考慮到雞爪怎么燒好吃,還要注意雞爪怎么做才更營養。針對雞爪的營養成分來看,雞爪主含蛋白質和脂肪,吃多了容易缺維生素,所以配上青椒來炒,可以補充維生素,使得雞爪更營養。并且青椒還能促進人體消化。

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