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中醫支招對抗冬季嘴唇干裂

作者:養生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

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冬季氣溫低下,可謂寒風冷冽。正是因為這樣的環境,造成了冬季天干氣燥,容易出現

嘴唇干裂

癥狀,那么冬季該如何防治嘴唇干裂?

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中醫認為:脾開竅于口,其華在唇。意思是說,嘴唇的色澤與脾密切相關,健脾是防止嘴唇干裂的關鍵,秋天氣候干燥,如果新鮮蔬菜吃得太少,人體維生素攝入量不足,使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低,就會干燥開裂。

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治嘴唇干裂健脾是關鍵

一旦發生嘴唇干裂也不必驚慌,首先要改掉不良的舔唇習慣。其次還應該多飲水,多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。

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山藥是健脾的首選,是滋補脾胃的食療佳品,平時蒸、燉、炒食法很多;新鮮蔬菜里富含維生素,也能補充嘴唇干裂所缺維生素,黃豆芽油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯的選擇;還有一種燉品適合改善嘴唇干裂——銀耳燉冰糖,用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖,每天分3次飲用。

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給大家介紹了一個藥食兩用中藥基礎方,對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是:天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘后飲用。成人一次飲完,兒童飲用量減半,均為一天一次,連續服用3~5天可以有良好作用。

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