駐顏紅棗湯
，功效也如其名，有著很好的補血、養顏之功效。愛美的你不妨來學習一下吧!用料：
紅棗(去核)5枚腐竹皮1塊雞蛋1個冰糖適量
制作方法：
1.將腐竹皮浸泡，洗凈。
2.將雞蛋打成蛋液;紅棗洗凈。
3.鍋內加水適量，煮沸后放入腐竹皮、紅棗、冰糖，文火煮30分鐘，
再加入雞蛋液攪勻，即可食用。
營養與功效：
腐竹皮是豆漿凝結的上層皮，合蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鈉、維生
素Bl、維生素B2等。紅棗滋陰，補血，健脾，有鎮靜作用，可治療失眠及眩
暈。
千萬不要錯過這款補血養顏絕佳的駐顏紅棗湯
哦!【溫馨提示】
維生素B1、維生素B2能幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質等新陳代謝，養
顏美膚，同時還保護視力，使食欲、消化正常，維持心臟與神經系統的運作
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