1、腸胃濕熱如何調理

腸胃虛弱的人首先平時生活中不能夠吃太寒涼太刺激的東西，自己日常生活中要注意盡量吃一些溫熱祛濕的食物比如說適當的吃點生姜，能夠幫助達到驅寒的效果，同時也要注意平時的飲食不能夠吃太粗硬的食物，不容易腸胃消化會引起腸胃負擔加重，導致腸胃濕熱情況嚴重，應當盡量選擇稀軟的東西，可以便于腸胃消化與吸收，有助于身體吸收營養抵抗力增強。

2、胃濕熱的癥狀

主要表現為身體覺得有些發熱而且覺得自己吃東西會比較的苦，伴隨有上廁所尿少而還出現有尿黃的情況，并且大便不是很順暢，并且還顯得比較稀，感覺身上沒有什么力氣覺得比較的困乏，有時候會覺得食欲不振不太想吃東西，或者吃東西會有一些不舒服的情況比如說惡心的感覺。皮膚也會出現很明顯的發黃的情況，會有腸胃炎或者慢性胃炎的情況，甚至可能出現十二指潰瘍的現象。

3、腸胃濕熱的癥狀

腸胃有濕熱的情況主要反映為身體皮膚出現為潮紅色斑點，并且伴隨有皮膚出現有紅腫疼痛的現象，并且大便的味道比較的臭，舌頭表現出不正常的紅色，并且覺得自己飲食上有一些消化不良的情況，覺得吃東西會沒有什么明顯的胃口，食欲會明顯降低，時常會覺得嘴巴里有發苦的癥狀，偶爾的還會有一些腸胃的不舒服比如說拉肚子，或者有腹痛的現象出現。

4、腸胃有濕熱怎么辦

首先要注意的就是盡量的選擇飲食要清淡，因為腸胃濕熱的人不適宜吃太多油膩的食物也不能夠吃太多刺激性的東西，所以就應當選擇溫熱清淡的食物為主，因此可以適當的多吃一些瘦肉蘿卜這類的東西，此外，要注意不能夠喝寒涼的飲料，其實生活中要注意多喝一些維生素含量較高的東西，比如說檸檬水，其次要注意自己腸胃的保護工作避免腸胃受涼，導致濕熱的情況加重。

5、腸胃濕熱吃什么中成藥

腸胃濕熱的話可以選擇使用黃連清胃丸進行身體的調理，但是要注意濕熱不僅要靠吃中成藥，平時生活中的飲食方面細節要多注意，自己要注意平時生活中少吃一些涼的東西，盡量的選擇一些暖和的食物盡量避免吃太過于油膩的，容易給腸胃造成負擔的食物也不要多吃，除此之外，也要注意自己平時生活中的腸胃保護多穿幾件衣服保護自己的腸胃，加強自己身體的鍛煉，提高自身體質。

參考文獻