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冬瓜湯的做法是什么

作者:大眾養生 時間:2016-03-08 15:24:08來源:大眾養生網我要分享

1、減肥冬瓜湯的做法

首先,將冬瓜皮用刀弄掉,將冬瓜切開,里面的冬瓜籽去除。將冬瓜切片,或者切成塊狀清洗,在鍋中加入一些開水,將冬瓜放進水中,再加上一些米,蝦皮,食,即可,開鍋后,再加上一些麻油,比較適合在減肥中的人使用。也可以在鍋里加上一些油,然后將冬瓜炒一下,里面加上鹽,醋。老抽。然后在冬瓜里面加上水,熬半個小時就可以。出鍋加上一些香菜即可。

2、冬瓜荷葉茶能減肥嗎

冬瓜荷葉茶,是可以減肥的。一般是根據都有利尿的好處,身體中的脂肪都會通過尿便,直接的排除身體之外。我們可以將冬瓜整個的清洗干凈,然后把冬瓜皮和冬瓜肉分開,將冬瓜皮曬起來泡水喝,在喝水期間,里面可以加上荷葉是有瘦身的好處。也可以將冬瓜切成片,然后食用一些白水煮,開鍋后,在適量的加上一些荷葉,然后直接飲水即可。

3、冬瓜海帶湯可以減肥嗎

冬瓜海帶湯能減肥,主要是依據冬瓜和海帶都是有利尿的益處。我們可以將冬瓜切成比較大的塊狀,如果我們選擇是干海帶的話,可以將海帶用熱水泡一個小時,然后將海帶清洗干凈。鍋里加水,然后將冬瓜在另一個鍋中炒一下,然后倒進水鍋中,在鍋中加上鹽,醋,生抽,老抽,開鍋后,直接將海帶放進去。熬半個小時,開鍋在加上蔥,,調味即可。

4、苦瓜汁能減肥嗎

苦瓜是可以減肥的,我們可以使用苦瓜進行榨汁,但是很多人都是無法忍受苦瓜的苦味,在榨汁的時候,我們可以在苦瓜中加上一些其他的蔬菜,或者是水果,也是有利于幫助瘦身的。也可以生吃苦瓜,將苦瓜洗干凈,然后取出苦瓜籽,直接的把苦瓜 放進嘴里吃。也可以把苦瓜炒菜,涼拌等方法,都是幫助減肥的并且也可以改善我們的肌膚面食肌膚變的光滑細嫩。

5、綠豆海帶湯能減肥嗎

綠豆海帶湯可以塑造身材,幫助腸胃的蠕動,減少身體的脂肪,起到減脂的好處。海帶是屬于纖維比較高的食物,多吃有利于瘦身。我們可以先把綠豆浸泡幾個小時,然后將海帶洗干凈后切絲。將綠豆,海帶直接放在鍋中,在鍋中加上一些冰糖,煮到熟爛就可以使用了。一般可以幫助排毒,清除腸胃的毒素,幫助身體塑造曲線,解決體熱的好處。

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