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紅燒鮑魚的做法是什么

作者:大眾養生 時間:2016-03-08 00:19:38來源:大眾養生網我要分享

1、紅燒鮑魚的做法

鮑魚是名貴的海鮮,對人來說是很好的滋補品。紅燒鮑魚營養豐富,味道鮮美。它的做法也不難。食材為適量鮑魚、西蘭花花生油、食、白糖、生抽蠔油、蔥和水。西蘭花洗凈,切小塊。鮑魚洗凈去內臟打刀花。鍋中加水,加鹽、糖和油。西蘭花焯熟撈出。另起鍋,加油入蔥姜爆香,加生抽和水、蠔油、白糖。把鮑魚入鍋,燒到起花后加入生粉勾芡后出鍋。

2、鮑魚好吃嗎

鮑魚是海洋貝類,具有很高的營養價值,味道鮮美,營養豐富。它有豐富的蛋白質和多種微量元素和維生素。具有固、平肝和養陰的功效。可調整腎上腺的分泌,有很好的調節血壓的作用。它的球蛋白具有很好的抗癌和防癌的作用,對預防腫瘤的食品之一。另外它對大便郁結的功效也很好,能夠促進消化和潤腸通便的作用。對女性月經不調也有很好的保養作用。

3、什么是鮑魚

鮑魚是海洋中的單殼軟體動物,是我國名貴的食材,位居四大海味之首,是中國傳統的國宴菜之一。它的肉質鮮美,營養豐富,除了具有很高的食用價值以外,也有很高藥用價值,常用來做為滋陰補陽和止渴通淋的治療。對男性的性功能障礙與女性月經不調都有一定的治療作用。另外它的蛋白球還是預防腫瘤的物質,起到殺死癌細胞的作用。

4、孕婦能吃鮑魚嗎

孕婦能夠適當吃一些鮑魚,鮑魚不但營養豐富,同時有利尿消腫的作用,對孕婦日常生活保養有著很好的作用,對胎兒的健康發育也有促進作用,但鮑魚屬于滋補品,它的營養不易消化,所以不可多吃,避免出現消化不良。可以每周吃一次,既能提高孕婦的身體免疫力,有利于孕期調養,也能促進寶寶的生長發育,對胎兒的智力發育有很好的作用。

5、吃鮑魚的好處

鮑魚營養豐富,富含優質蛋白和多種微量元素、維生素。對人體起到很好的營養補充作用。它有很好的滋陰補陽的作用。對男性的性功能障礙有一定的調養作用,對女性陰虛月經不調也有一定的改善。另外鮑魚的球蛋白是很好的抗氧化劑,有很好的美容養顏功效,可延緩人體皮膚衰老,還有很好的預防腫瘤的效果,可起到殺死腫瘤細胞的作用。

參考文獻

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