1、紅燒鮑魚的做法

鮑魚是名貴的海鮮，對人來說是很好的滋補(bǔ)品。紅燒鮑魚營養(yǎng)豐富，味道鮮美。它的做法也不難。食材為適量鮑魚、西蘭花、花生油、食、白糖、生抽、蠔油、蔥姜和水。西蘭花洗凈，切小塊。鮑魚洗凈去內(nèi)臟打刀花。鍋中加水，加鹽、糖和油。西蘭花焯熟撈出。另起鍋，加油入蔥姜爆香，加生抽和水、蠔油、白糖。把鮑魚入鍋，燒到起花后加入生粉勾芡后出鍋。

2、鮑魚好吃嗎

鮑魚是海洋貝類，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。它有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素和維生素。具有固腎、平肝和養(yǎng)陰的功效。可調(diào)整腎上腺的分泌，有很好的調(diào)節(jié)血壓的作用。它的球蛋白具有很好的抗癌和防癌的作用，對預(yù)防腫瘤的食品之一。另外它對大便郁結(jié)的功效也很好，能夠促進(jìn)消化和潤腸通便的作用。對女性月經(jīng)不調(diào)也有很好的保養(yǎng)作用。

3、什么是鮑魚

鮑魚是海洋中的單殼軟體動物，是我國名貴的食材，位居四大海味之首，是中國傳統(tǒng)的國宴菜之一。它的肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，除了具有很高的食用價(jià)值以外，也有很高藥用價(jià)值，常用來做為滋陰補(bǔ)陽和止渴通淋的治療。對男性的性功能障礙與女性月經(jīng)不調(diào)都有一定的治療作用。另外它的蛋白球還是預(yù)防腫瘤的物質(zhì)，起到殺死癌細(xì)胞的作用。

4、孕婦能吃鮑魚嗎

孕婦能夠適當(dāng)吃一些鮑魚，鮑魚不但營養(yǎng)豐富，同時有利尿消腫的作用，對孕婦日常生活保養(yǎng)有著很好的作用，對胎兒的健康發(fā)育也有促進(jìn)作用，但鮑魚屬于滋補(bǔ)品，它的營養(yǎng)不易消化，所以不可多吃，避免出現(xiàn)消化不良。可以每周吃一次，既能提高孕婦的身體免疫力，有利于孕期調(diào)養(yǎng)，也能促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，對胎兒的智力發(fā)育有很好的作用。

5、吃鮑魚的好處

鮑魚營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元素、維生素。對人體起到很好的營養(yǎng)補(bǔ)充作用。它有很好的滋陰補(bǔ)陽的作用。對男性的性功能障礙有一定的調(diào)養(yǎng)作用，對女性陰虛月經(jīng)不調(diào)也有一定的改善。另外鮑魚的球蛋白是很好的抗氧化劑，有很好的美容養(yǎng)顏功效，可延緩人體皮膚衰老，還有很好的預(yù)防腫瘤的效果，可起到殺死腫瘤細(xì)胞的作用。

參考文獻(xiàn)