1、如何去除青春痘

去除青春痘重在內外調養，如果青春痘不嚴重，只要注意面部清潔和飲食、情緒等方面就可以了。如果病癥很嚴重，應該進行一定的治療，通過一些外用的消炎、維生素乳膏來進行治療，注意皮膚的消炎和維生素營養的給予。在內在方面主要是飲食、情緒和起居保養。不要吃生冷、刺激的食物，保持平和的心態，注意適度的身體鍛煉，這樣有利于避免長痘。

2、中醫治療青春痘

青春痘多因脾胃失和，內火外邪和濕熱氣燥等原因引起。因此在中醫治療上要達到清濕利熱和祛火驅邪。可用荊芥十克，防風十克，黃芩十克，白芷十克，桔梗十克，浮萍十克，丹皮十克，皂刺十克，生首烏二十克，苦參二十克，土茯苓二十克和牛膝十五克，用水煎服，每天一劑，日服兩次，對青春痘有很好的治療效果，可調養臟器，達到去除病根的效果。

3、祛除青春痘痘印

青春痘在消除以后往往會形成難看的黑色或紅色的痘印，給容貌帶來很大影響。可以用一些調養的方法讓痘印慢慢去除。主要的方法是用營養面膜來調養。如西紅柿蜂蜜面膜，西紅柿富含維生素E，并有大量營養物質，而蜂蜜中有很多活性物質，能促進皮膚再生有好的作用，能夠加強皮膚新陳代謝，使痘印慢慢變淡，最后消化。但要注意，痘印不是幾天就能消失的，所以要經常做這樣的皮膚護理。

4、怎樣預防青春痘

青春期的青少年經常會出現痘痘的情況，這與身體代謝旺盛，造成內分泌失調有關。想要預防青春痘，就要注重內外調養。內在方面要注意情緒的平衡，切戒出現大悲大怒的不良心理。其次是注意作息規律，保持充分睡眠，不可熬夜。在飲食上多吃富含維生素的食物，注意皮膚護理，保持的皮膚清潔和滋潤。每天早晚可以做皮膚的冷、熱敷，都有不錯的效果。

5、成人痘與青春痘的區別

成人痘與青春痘是一個意思，都是痤瘡、粉刺。并無不同。都是因皮脂代謝原因造成毛孔阻塞，引起毛囊發火，形成痘痘。引起生痘的原因很多，但最終的原因是內分泌失調，而引起內分泌失調的原因多為飲食不良、情緒不佳、作息不規律、油性體質皮膚等。因此如果想要避免總是生長痘痘，要從以上的原因中來調養，在飲食、心理、起居等加強調養。

參考文獻