1、全身美白嫩膚

全身美白嫩膚可以在平時及時的擦一些身體乳，比如我們在洗澡之后一定要注意不要使用過高的水溫，過高的水溫還有清潔成分都會導致身體皮膚開始出現干燥的情況，尤其在關節還有小腿的位置比較干的厲害，就一定要及時的擦身體乳。在選擇沐浴產品的時候可以選擇添加精油成分的產品，很多身體磨砂里面都含有比較滋潤的精油成分。洗澡之后可以涂上一層橄欖油。

2、美白的最快方法

想要快速美白我們可以自己做一些面膜，比如可以做蘆薈面膜。很多女孩子自己做美白面膜的時候可能覺得蘆薈面膜是最保濕的，其實蘆薈跟黃瓜汁放在一起美白效果才是最佳的，此外還可以在里面加上一些珍珠粉，然后加入蛋清調成糊狀敷在臉上，美白效果是非常好的。黃瓜汁還有蘆薈都是可以食用的，在美白的過程中不會有任何的副作用的，所以可以嘗試一下。

3、美白去角質

想要美白去角質，在選擇去角質產品的時候一定要用專業的角度去選擇去角質的產品，所以說女性朋友在選擇去角質產品的時候，一定要正確的挑選去角質產品，挑選到合適自己的去角質產品之后，一定要及時的給自己的肌膚補充足夠的爽膚水，因為爽膚水可以有效的緩解去角質之后肌膚干燥的情況。日常還要注意防曬，多喝水多吃青菜，少吃辛辣刺激的食物。

4、美白抗衰老

很多人都覺得只有在夏天的時候紫外線才比較高，這個時候才要進行防曬，其實是錯誤的。建議不管是在夏天還是冬天，都要進行防曬，為了避免皮膚被曬黑曬傷，可以在不管是晴天還是雨天，或者是室內室外除了睡覺之外的時間都要擦上防曬霜，因為房間里面的墻壁，玻璃都會反射紫外線，室內用的熒光燈等等都是含有紫外線，日常外出一定要注意戴好帽子或者帶好傘。

5、吃什么水果美白

日常說到美白水果，大家想到的一定就是檸檬，檸檬是美白水果里面排在第一位的，檸檬是非常好的美容佳品，因為它里面含有非常豐富的維生素c還有鈣質，是化妝品的護膚品非常重要的原料，檸檬美白不僅可以內服還可以外用。此外檸檬里面還含有大量的果酸成分，可以幫助我們去除角質的同時，還能夠促進皮膚的新陳代謝。檸檬還可以幫助潔膚增白，去除色斑，消除疲勞等。

參考文獻