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泡腳的功效

作者:大眾養生 時間:2016-03-03 20:48:58來源:大眾養生網我要分享

1、泡腳水溫多少度合適

泡腳的溫度控制在40℃左右是最好的。一些人認為在泡腳的時候,水的溫度最高最好,其實這個是錯誤的,泡腳的溫度如果太高了,兩腿的血液就會過度的擴張,這樣身體內的血液循環就會快速的加快,而且會向下流通,這樣就比較容易引起心,腦,腎臟等等上半身的血液流通不暢,而且還會破壞皮膚表面的角質,導致皮膚越來越干燥,而且經常用過熱的水浸泡,是會影響腳部的發育,容易患上扁平足

2、足浴盆泡腳的好處

足浴盆泡腳對于身體血液流通有很好的改善作用,因為在泡腳的時候,腳在高溫的情況下,是會擴張腳部的血管,是會讓皮膚的溫度越來越高,這個時候血液的流通自然就會加快,一般浸泡半個小時左右,全身的血液流通會增加15倍左右,所以說足浴盆泡腳對于血液流通是具有很好的改善以及順暢,而且還能夠延緩衰老美容養顏促進身體新陳代謝的作用,但是泡腳的時間不宜過長,不然會引起副作用。

3、懷孕初期能泡腳嗎

在妊娠初期是可以泡腳。因為泡腳主要是對腳部的血液起到一定流通作用,是能夠適當的改善疲勞,讓身體放松的作用,這個對于胎兒一般是沒有什么影響的,但是在泡腳的時候,是一定要水的溫度以及浸泡的時間,在泡腳的時候溫度不能太高了,只要腳部能夠適應的溫度就可以了,因為具有改善血液循環的作用,所以浸泡時間不宜超過半個小時,不然容易引起胎兒缺氧的情況。

4、生姜泡腳對女性的好處

泡腳對于女性的作用,主要還是可以改善血液的流通,消除疲勞以及提高免疫力,改善睡眠質量的作用。腳是人體的第二個心臟,我們都知道用熱水泡腳是可以促進血液的循環,而生姜是具有一定的藥用價值,所以用來泡腳,是可以加快血液的流通,從而預防心血管疾病的發生。而且生姜泡腳還可以起到美容,延緩衰老等等等作用,女性長期堅持泡腳,還可以有效的預防感冒

5、腳癢用什么泡腳

腳癢可以用泡腳。大家都知道醋是具有很強的殺菌能力,在晚上睡覺的時候用醋和開水攪拌下,最好是沒有顏色的米醋浸泡,一般泡上半個小時左右就可以了,這樣長期的堅持每天都泡腳,腳癢的癥就能夠明顯的緩解和改善。如果是要治療的話,可以在熱水里面加入白礬,浸泡10幾分鐘就可以了,這個是能夠消除腳臭,而且它還具有很強的抗菌作用,是能夠用來治療腳癢的癥狀。

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