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手腳冰涼應該怎么辦?

作者:大眾養生 時間:2016-01-20 15:26:15來源:大眾養生網我要分享

1、孕婦手腳冰涼是怎么回事

引起孕婦手腳冰涼的原因并不是單一的。首先和不合理的飲食護理有關,如果孕婦不能吸收充分的營養,就不能為胎兒提供養分,而營養供給不足會導致血流量減少,不但孕婦會手腳冰涼,也會影響胎兒發育;其次,很多孕婦會出現下肢水腫的癥狀,這種現象不利于血液循環,身體供血不暢的話也會手腳發涼;除此之外孕婦自身疾病比如說貧血也會導致這一癥狀的出現。

2、男人手腳冰涼怎么調理

男性朋友要想緩解手腳冰涼,首先可以在睡覺的時候可以用泡泡腳,尤其是在水中添加一些中藥,比如說片、艾葉、白等,它們能夠促進全身血液循環,增加末梢血管的血流量;其次還要注意飲食上的調理,比如說多吃洋蔥辣椒芝麻花生等,因為它們能增加身體熱量;除此之外,男性手腳冰涼時還要多進行鍛煉,通過運動來增強身體抵抗力

3、小孩手腳冰涼怎么調理

如果孩子出現手腳冰涼首先要查看保暖措施是否做到位,天冷的時候要及時添加衣物,以免受到風寒侵襲;其次還要多注意飲食上的護理,飲食上要多吃一些能夠促進血液循環的食物,比如說一些養生湯、養生等,同時還要改掉孩子挑食、偏食的壞習慣;除此之外,還要檢查是不是疾病因素造成的,如果孩子因為貧血而手腳冰涼,應該在飲食護理的同時對貧血進行治療。

4、女人手腳冰涼什么原因

女性手腳冰涼是很常見的,尤其是在氣溫偏低的季節里更明顯,這種情況時氣溫引起的,但是還有可能和個人體質有關。首先是因為心臟搏動的能力較弱,使血液不能順暢的流通到手腳處的末梢血管;其次,還可能是疾病造成的,比如說貧血、氣血不足等,導致女性整體的循環血量較少;除此之外,手腳冰涼還和精神因素,如果平時壓力過大,過度憂心也會出現這一癥狀。

5、手腳冰涼出汗怎么辦

手腳冰涼出汗和氣血不足有關系,所以最主要的治療方法就是改變不合理的飲食結構,飲食上不但要吃的有營養,同時還要以補血補氣為主,像阿膠人參等都是不錯的選擇;其次,有條件的朋友還可以去養生館進行按摩,促進全身血液循環,增加末梢循環的供血量;除此之外,還要保持一個良好的心態,每天在睡覺之前多用熱水燙燙腳,同時也可以洗熱水浴。

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