1、吃什么食物對(duì)腸胃好

日常生活中如果是多吃一些清淡食物的話，對(duì)腸胃有著非常好的保護(hù)作用。比如說應(yīng)該是多吃一些新鮮的水果蔬菜，尤其是應(yīng)季的，比如說黃瓜、西紅柿、菠菜等。對(duì)于油膩性的食物以及生冷的食物就盡量的不要吃，比如說肥肉、燒烤、冰淇淋等。這些食物對(duì)人體的腸胃會(huì)有損害的作用，還會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。如果平時(shí)多吃容易消化的東西，還可以幫助腸胃的蠕動(dòng)加速，加快新陳代謝，減少便秘問題的出現(xiàn)。

2、腸胃吸收不好怎么調(diào)理

腸胃吸收不好的時(shí)候盡量多吃容易消化以及促進(jìn)消化的食物，同時(shí)要有一個(gè)規(guī)律的生活習(xí)慣，每天的早餐是一定要吃的，而且應(yīng)該是吃一些溫?zé)岬氖澄铩Ｔ诔燥埖臅r(shí)候也要注意細(xì)嚼慢咽，這樣的話是可以幫助減少消化時(shí)腸胃的不適的。而且平時(shí)也要注意胃部的保暖工作，不要讓腸胃的位置受涼。如果吸收功能已經(jīng)嚴(yán)重出現(xiàn)問題的話，除了日常的調(diào)養(yǎng)之外還需要適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理。

3、小孩腸胃不好吃什么食物可以調(diào)理

小孩的腸胃是比較虛弱的，所以容易出現(xiàn)腸胃不好的問題。當(dāng)小孩腸胃不好的時(shí)候建議吃一些高纖維、清淡的食物，可以給孩子煮一些五谷粥暖胃，但是要注意孩子此時(shí)不宜多吃，采用少食多餐的方式有助于孩子的消化吸收。吃一些新鮮的水果蔬菜，但是要注意不要吃涼性的，以防腸胃濕寒加重。對(duì)于零食一定要注意盡量不要讓孩子吃，這不僅僅影響消化，而且也會(huì)傷害腸胃健康。

4、腸胃炎治療方法

腸胃炎的治療主要是依靠藥物以及日常的飲食調(diào)理為主。如果是慢性的腸胃炎，藥物上用抗生素以及胃腸保護(hù)劑，進(jìn)行治療腸胃炎以及保護(hù)自己的胃黏膜。如果是急性的腸胃炎，首先需要補(bǔ)充葡萄糖，用來緩解因?yàn)閲I吐帶來的體液丟失，防止出現(xiàn)脫水的情況。兩種腸胃炎都要注意飲食需要保持規(guī)律，同時(shí)不可以暴飲暴食，以及保持飲食的干凈衛(wèi)生。

5、腸胃不好該怎么治

腸胃不好主要是通過飲食的方式進(jìn)行調(diào)理，藥物的治療是沒有辦法除根的。生活中一定要不抽煙不飲酒，以防對(duì)自己的胃黏膜造成刺激，從而導(dǎo)致胃酸的過度分泌，引起腸胃的問題加重。飲食上多以高蛋白為主，因?yàn)檫@是比較容易消化的，而且含有的營養(yǎng)比較豐富，比如說豆制品、魚類等。在腸胃不好的時(shí)候可以經(jīng)常喝菜汁，這樣纖維的攝入比較少，增快消化的速度。

參考文獻(xiàn)