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詳解土蜂蜜的作用與功效

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-01-19 11:42:32來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、蜂蜜的作用與功效止咳

蜂蜜的作用有很多,其中就包括潤肺止咳,將蜂蜜和雪攪拌在一起之后服用,不僅能夠緩解咳嗽,咳痰,同時對于慢性咽炎的患者有很好的治療功效;蜂蜜除了能夠止咳,還有其他作用,比如說蜂蜜能夠增強(qiáng)人體抵抗力,緩解身體疲勞,補(bǔ)充身體能量;其次,它還能夠保護(hù)人體心血管,保持血管彈性,能夠預(yù)防和輔助心腦血管疾病的治療,除此之外,它還有殺菌、通便的功效。

2、蜂蜜姜湯的作用

蜂蜜和是生活中常接觸到的食物,它們可以在一起而制成蜂蜜姜湯。首先蜂蜜姜湯有抗氧化的作用,這是因為生姜能夠幫助人體清除自由基,而蜂蜜還有豐富的維生素,二者相互結(jié)合,比如維生素e的效果更好;除此之外,蜂蜜姜湯還有很好的美容養(yǎng)顏作用,因為它能夠美白去斑,防止皺紋的出現(xiàn),除此之外,它還能夠幫助感冒治療,因為生姜有驅(qū)寒、祛濕的作用。

3、吃蜂蜜的好處

蜂蜜最常見的作用就是通便、潤腸,這主要是因為它能夠增加胃酸的形成,進(jìn)而增加胃腸蠕動的速度,消除體內(nèi)的積食,所以蜂蜜不僅能夠潤腸,同時還能夠幫助代謝毒物的排出;其次,蜂蜜還可以調(diào)解人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng),所以每天睡前喝一杯蜂蜜水,還有鎮(zhèn)靜催眠的功效,除此之外,蜂蜜還能夠促進(jìn)傷口愈合,因為它有消炎殺菌的功效,能夠有效地降低細(xì)菌對傷口的感染。

4、蜂蜜有什么功效

蜂蜜是生活中備受人們喜愛的食物,每天適量的吃蜂蜜對身體是有好處的。首先對于女性朋友來說,蜂蜜是滋養(yǎng)皮膚的圣品,它不僅能夠增加皮膚的彈性,同時還有抗氧化的作用,能夠消除人體內(nèi)的自由基,關(guān)注女性延緩衰老;其次,對于經(jīng)常失眠的患者來說,喝一杯蜂蜜水還能夠安神養(yǎng)眠,降低神經(jīng)興奮性;除此之外,蜂蜜還可以保護(hù)心血管,它能夠提高心肌的代謝能力,促進(jìn)全身血液循環(huán)。

5、蜂蜜可以減肥嗎

蜂蜜是可以減肥的,而且在我們生活中蜂蜜幫助人們減肥的食療方法有很多。比如說蜂蜜綠豆湯,將綠豆在清水中煮沸,適當(dāng)?shù)恼{(diào)進(jìn)去一些蜂蜜,要想減肥只喝綠豆水即可;其次蜂蜜綠茶也能夠減肥,不過在調(diào)制的時候要注意茶葉不能放得過多,因為茶葉過濃影響口感;除此之外,也可以喝蜂蜜檸檬水,這種飲品不僅能夠促進(jìn)胃腸消化,同時對人們的皮膚有好處。

參考文獻(xiàn)

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