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喝茶的方法

作者:大眾養生 時間:2016-03-18 18:59:47來源:大眾養生網我要分享

1、經期可以喝茶嗎

女性在月經期間最好是不要喝茶,因為茶是屬于涼性的,在經期喝茶,會導致子宮受到傷害,從而導致宮寒或者是其他疾病的出現。在經期要做好保健工作,腹部的保暖是很中藥的,晚上睡覺的時候可以多在腹部蓋一條被子;月經期間可以喝紅糖飲,這樣不僅可以保養子宮,還有利于排出體內的淤血,經期過后也會發現自己的皮膚變好了很多。

2、空腹喝茶

空腹喝茶是很不好的,因為茶葉里邊含有一種叫做咖啡堿的物質,空腹飲茶的話,會導致這種物質直接進入到腸胃中,導致腸道吸收過多的咖啡堿,從而產生尿頻、心慌等不良的反應。泡茶的次數也是有講究的,以綠茶為例,最多泡三次左右;隔夜的茶最好不喝,不然也會對身體造成傷害,由于茶葉屬于涼性的,所以最好是在夏天喝,冬天盡量少喝。

3、腎結石能喝茶嗎

結石患者最好是不要喝茶,因為茶多酚會和體內的鈣質相結合,從而形成草酸鈣,使結石變得更加的嚴重。結石患者最好是每天早起以后空腹喝一大杯白開水,休息半個小時以后跳繩一百次左右,這樣可以促進結石的排出;像是菠菜菠蘿等含有碳酸鈣的食物腎結石患者最好是不要食用。像是牛肉羊肉等含有嘌呤的食物也要盡量的少吃些。

4、喝茶減肥

喝茶的確是可以起到減肥的作用的,這是因為茶葉會促進腸道的蠕動,使人排出體內的宿便和毒素,從而起到減肥的作用;綠茶和烏龍茶的減肥效果最好,紅茶減肥的效果就不是很好了。喝茶也是有一定講究的,比如說最好是不要用塑料杯喝茶,這會導致某些有害物質被人體吸收;茶最多可以泡三次,不然就會對人體產生反作用,睡覺之前最好是別喝茶。

5、吃藥可以喝茶嗎

吃藥的時候是不可以喝茶的,因為這樣會導致藥物被分解沒辦法被人體吸收,也就不會產生治療疾病的作用了。在服藥期間,也不能喝碳酸類的飲料;服藥時要遵循醫生的囑咐,用藥量和時間都不要擅自改變,兒童尤其是如此;如果喝的是中藥的話,最好是在飯前空腹喝,這樣藥物可以更好的被人體吸收,其治療效果才能夠更好的體現出來。

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