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魚湯要怎么熬才白?

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 13:44:03來源:大眾養生網我要分享

1、鯽魚湯怎么做才白

鯽魚湯的時候做法很關鍵,下面就教大家怎么做才會讓鯽魚湯變白。鯽魚洗干凈了以后控干水分,鍋也要洗干凈加一些油,等到鍋里的油微微冒氣的時候就可以放入鯽魚煎,這個時候不要翻動魚,等到魚煎到金黃的時候在煎另一邊,兩邊都煎好的時候撈出,鍋里放一些油,再放一些,然后放入魚,加熱湯或者是熱水,一定要加熱湯,這個就是鯽魚湯會白的關鍵一步。

2、魚湯的營養價值

魚湯的營養價值是很高,不同的魚含有的營養也是不一樣。鯽魚很多人都拿來做魚湯,它的營養成分很高,含有很多的微量元素等,脂肪含量也很少,所以經常吃鯽魚湯,可以補充營養,增加抵抗力。鯽魚還有健脾、和胃,活血、通絡的效果,常吃鯽魚湯對治療肝病、炎、血壓都有很好的效果。女性在哺乳期間多喝一些鯽魚湯還有很好的催奶的效果,但是在發燒感冒的時候不宜多喝。

3、喝魚湯有什么好處

喝魚湯是有很多好處,魚湯里含磷很多,對骨頭愈合有好處。魚湯里含有蛋白質,很適合緩解精神緊張和壓力,可以幫助睡眠。魚湯里含的鈣質也很多,是一個補鈣的佳品。魚當中含有的脂肪很少,多吃一些也不會出現肥胖的現象,所以特別適合女性吃,再有鯽魚湯大家都是知道,哺乳期的女性吃了有催奶的效果。所以多喝魚湯對身體有好處。很多魚做魚湯都不錯,選擇新鮮的魚做魚湯會特別鮮香可口。

4、孕婦喝什么魚湯好

孕婦喝鯽魚湯是最好,制作方法也不會很難。先把魚殺好了洗干凈,特別是魚肚子里。然后放在鍋里煎,煎到兩面金黃的時候加少許姜片和蔥,加一些熱水燉,這樣燉出來的魚湯鮮香可口。這個時候有一個是要注意,使用熱水或者是熱湯煮出來的魚湯會特別白,也特別的香。如果怕魚會粘鍋,可以在熱鍋以后煎魚以前用生姜涂一下鍋。鯽魚湯的營養成分特別高,孕婦多喝一些鯽魚湯,生出的孩子就會特別聰明。

5、魚湯怎么去腥味

魚湯好喝,但是處理不好就有魚腥味,所以做魚湯就要知道怎么去腥味。首先就要準備一些配料,生姜、蔥、料酒都是可以很好的去除腥味,還有就是魚肚子里有一層黑膜要去干凈,如果沒有去干凈做出來的魚湯就會有腥味。做的時候先把魚放在鍋里煎,煎到金黃色加生姜、料酒燉,一般燉一個小時魚湯就會特別的白,特別鮮了。也有一些人為了讓魚湯更加白,會加一些牛奶到魚湯里,湯味會更加醇厚。

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