1、喝紅糖水可以減肥嗎
紅糖是甘蔗榨汁后,經過濃縮形成的一種蜜糖。紅糖中含有的蔗糖,是大家認為有減肥功效的物質,因為蔗糖中的氨基酸類是可以幫助加快新陳代謝的。有的人是改變紅糖的吃法,比如搭配酸奶、或者生姜來增加腸胃的蠕動能力,但是這種吃法能否真的有減肥的效果還沒有得到有效的證實。而且食用紅糖時候也要每次適量,不可過多攝入。
2、紅糖糍粑
紅糖糍粑是四川的一種特色小吃,香甜軟糯。首先把準備的適量糯米粉加入清水攪拌成漿狀,放在涂上油的容器中,取一鍋燒開水放上去蒸熟。然后將黃豆粉小火炒熟至顏色變深,炒的時候要不停的翻炒以免炒糊。然后放涼備用,可加入一些細砂糖拌勻。將蒸熟的糯米切成塊,可以沾點水防止粘手。將糯米塊放入黃豆粉中裹均勻,最后可以把紅糖煮成糖漿淋在糍粑上面就完成了。
3、紅糖蜂蜜面膜
制作紅糖蜂蜜面膜,首先要用溫水清潔面部皮膚,最好用熱毛巾熱敷一下擴張毛孔,以便更好的吸收面膜的營養。取適量紅糖和蜂蜜放入碗中調拌均勻。可以現在手上涂抹一些看看是否過敏再使用。然后就可以用柔軟的毛刷均勻地涂在臉上了。停留20分鐘左右用清水沖洗干凈。紅糖面膜雖然可以改善皮膚暗黃、美容,但是也不能天天使用,因為紅糖是去角質的,過多使用會導致皮膚變薄、敏感。
4、紅棗紅糖水的功效
紅棗是一種維生素含非常豐富的食物,長時間的食用紅棗還能提高免疫力、抑制癌細胞的生長,可以補氣養血,保護肝臟。而紅糖不僅含有各種維生素、蘋果酸、煙酸、微量元素等,還可以幫助人體的細胞再生。而紅棗紅糖水將這兩種有益的食物相結合,會帶來更多的好處。比如促進血液循環、抗衰老、安神補腎,尤其女性常喝暖宮補血是非常好的健康飲品。
5、紅糖發糕的做法
準備面粉適量,生粉一小碗,可根據口味增減紅糖的量,首先把面粉和生粉混合拌勻備用,紅糖煮成水,等到略溫后把酵母放進去攪拌均勻,然后混入面粉,輕輕地攪拌成細膩的面糊。放進容器后,保持濕度,靜置1小時左右,膨脹至兩倍大就可以倒在深盤中。鍋內燒開水,將準備的面糊大火蒸20分鐘左右就可以了。最后取出時,一定要發糕完全冷涼才可以。