1、食療豐胸食譜

食療豐胸食譜可以吃木瓜燉豬蹄，木瓜豐胸的效果大家都是有目共睹的，因為木瓜中含有的膠原蛋白很豐富，而豬蹄中所含有的膠原蛋白以及蛋白質也是相當的豐富，這兩種對胸部發育都有好處的食物一起食用，可以起到很好的豐胸效果。做法也很簡單:豬蹄和木瓜，生姜，蔥。首先把豬蹄用開水過濾下，去血水備用，把木瓜去皮，清洗干凈，切成塊狀然后起鍋預熱放入生姜，蔥，豬蹄翻炒，等出味后再加入料酒，生抽，醬油翻炒一分鐘，然后倒入適量的涼水，燉半個小時然后再加入木瓜用小火燉10分鐘，起鍋即可。

2、哺乳后如何食療豐胸

哺乳后胸部下垂是很比較常見，哺乳后可以多吃一些豐胸的食物。堅果類豐胸食物:蓮子，芝麻，核桃，杏仁，黃豆，花生等，其中含有豐富的蛋白質以及脂肪，所以對于豐胸是有一定的作用。肉類食物:瘦肉，牛肉等蛋白質含量高的食物，可以幫助胸部肌肉生長，而且豬蹄和雞腳中含有豐富的膠質，也是促進胸部發育的好東西。蛋奶類食物:牛奶，奶酪，豆漿，蛋類，都是蛋白質豐富的食物，對于胸部發育起到很重要的作用。

3、食療豐胸的最快方法

食療豐胸最快的方法可以吃木瓜銀耳湯。需要的材料:木瓜，銀耳，南杏，北杏，冰糖。木瓜豐胸的效果是有目共睹的，而銀耳中含有的蛋白質也是比較豐富，都是豐胸的好食物。制作方法:首先啊銀耳先浸泡在水中，木瓜清洗干凈，去皮去籽，切成小塊備用。把南杏和北杏去皮，然后和木瓜，銀耳一起放進燉罐里面，加入適量的冰糖和開水，蓋上蓋子，然后把整個燉罐放入鍋中，隔水用大火蒸煮到木瓜入味即可。

4、產后如何豐胸

產后胸部下垂變小是常見的，想要豐胸的話可以做豐胸按摩。熱敷按摩乳房可以促進胸部的血液循環，刺激發育腺，從而起到很好的豐胸效果。每天晚上睡覺之前用熱毛巾熱敷兩側的乳房五分鐘左右，然后再用手掌按摩乳房周圍，從左到右，按摩25次左右，只要堅持打圓圈的方法按摩，每天晚上睡覺前按摩一次，堅持兩三個月做主，月經就會隆起兩三厘米。

5、經期吃什么豐胸

經期女性的身體正是處于一個排毒的狀態，這個時候豐胸的效果是最理想，也是最快，不會反彈。醫學專家強調說，在月經期頭三天內多吃胡蘿卜，大豆類，土豆以及堅果類食物，這些食物所產生的豐胸效果是平時的三倍以上，很多人都說木瓜是豐胸最好的食物，但是木瓜只有在乳酸的作用下才可以發揮其豐胸的效果，所以再經期想要讓胸部變大的話，可以試試木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下變得更加的豐滿。

參考文獻