1、紅景天的功效與作用及禁忌

紅景天里面含有大量的淀粉，蛋白質，黃酮類化合物，還有酚類化合物，還有一些能夠發揮的油和大量的微量元素，主要能夠幫助抗衰老，抗缺氧，還能夠提升人體機制，抵御寒冷，消炎止咳，活血化瘀，但是要注意兒童和孕婦要慎用，選用紅景天泡茶的時候不適合搭配其他的茶類，用藥的量也不能過多，如果是正在發燒咳嗽的人也不適合用。

2、什么人群適合喝紅景天

平時長時間要面對電腦，有過多輻射的人，比較適合用紅景天來泡茶喝，還有一些有心腦血管疾病，正在接受治療的患者，比如冠心病，高血壓，還有腦血栓等疾病，喝紅景天泡的水，能夠有效的幫助緩解疾病，還能夠促進治療進程，長時間頭暈頭疼，失眠多夢，渾身無力的患者，也可以服用一些紅景天，對有性功能障礙的人也能夠起到一定的幫助作用。

3、紅景天的副作用

因為紅景天有很好的活血化瘀的作用，能夠促進血液循環，所以在懷孕期間的女性一定要慎重服用，否則非常容易導致胎兒流產，小孩子也應該要慎用，尤其是嬰幼兒，而且還應該要注意的是，在用紅景天泡茶喝的時候，應該要單泡，不應該搭配其他的茶葉，服用紅景天也不能夠過多，過多的話容易導致失眠，心悸，過敏，都是常見的副作用。

4、紅景天怎么吃

紅景天可以泡水喝，可以直接買紅景天粉，自己買紅景天的原材料，主要是根莖，成粉之后倒水，每天早晚喝一次，或者也可以加一些蜂蜜，能夠有效的緩解失眠的情況，還能夠抗輻射，抗疲勞。也可以把紅景天的原材料用來煮粥，最好要用梗米，長期服用的話，能夠有效的增強體質，提高身體免疫力，或者用紅景天泡酒，煲湯，都是非常好的。

5、紅景天的好處

紅景天主要的功效是能夠幫助促進血液循環，起到很好的活血化瘀，益氣補氣，通脈平喘的功效，服用紅景天還能夠有效的改善睡眠，對于一些白領，壓力過大的人，都能夠起到很好的疲勞，緩解頭暈心悸，失眠多夢的情況，還能夠化瘀消腫，清肺止咳，起到很好的退燒作用，能夠增強人體的免疫力，增強身體體質，有效治療中風偏癱，氣虛血瘀。

參考文獻