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老姜紅糖水的功效是什么

作者:大眾養生 時間:2016-03-08 19:39:43來源:大眾養生網我要分享

1、老姜紅糖水的作用

紅糖水可以驅寒暖胃,一定要趁熱喝,可以散發寒氣,喝了以后全身舒泰通暢。老姜紅糖水適合淋雨或者遇冷后感冒的人喝,喝了以后身體發熱,感冒很快會康復。另外,老姜紅糖水還可以幫助身體抵御寒冷,夜間天氣涼,需要晚上外出的朋友可以在出門前喝一碗老姜紅糖水,晚上夜行不會感覺身體發涼。老姜紅糖水還可以止嘔吐、去痰下氣、消除水腫、健胃健脾。

2、紅糖水什么時候喝好

喝紅糖水可以在中午飯前半個小時左右,需持續喝一個星期才能有效。痛經嚴重的患者,可以上午和下午各飲用一杯,堅持到月經來臨。睡覺前不要喝紅糖水,因為糖分多,晚上容易長脂肪。注意,早上起床后不要喝紅糖水,因為早起后身體需要排毒素,應該喝白開水。夏天不應該過多喝紅糖水,多喝容易上火。紅糖水不可以在經期喝,否則痛經癥狀加重。

3、人流后可以喝紅糖水

人流后不可以馬上喝紅糖水,紅糖水是熱性食物,人流后馬上喝可導致出血加重,對身體康復極其不利。除了紅糖水之外,人流之后一切熱性食物都不要吃,比如桂圓羊肉狗肉枸杞等都不能吃。人流后要多休息,吃清淡飲食,比如喝小米、吃了面條、喝薏仁粥等。人流后不能吃辛辣食物,還要注意個人衛生,做手術后一個月之內不應該有性生活,出血持續時間長的患者應及時到醫院檢查。

4、月經期間可以喝紅糖水嗎

月經期不可以喝紅糖水,紅糖水是熱性食物,月經期喝會導致經量增多、經期延長。紅糖營養含量高,活血散寒功能強,經期喝紅糖水對行經不利,可導致月經顏色暗紅,使得經期女性痛經、小腹部冷痛。雖然經期不可喝紅糖水,但是在月經前可以喝,經前每天喝一杯或者兩杯紅糖水,可以預防痛經,補鐵補血,溫補身體,還能增強抵抗力,預防經期感冒、補充體力。

5、懷孕能喝紅糖水嗎

懷孕早期不能喝紅糖水,因為紅糖水具有很強的活血功能,早期孕婦喝紅糖水使得流產的幾率上升。孕中期可以適當喝紅糖水,能補充葉酸微量元素,能夠加速細胞代謝,可以為細胞提供能量。注意,孕婦不可以過多喝紅糖水,因為紅糖水糖分重,喝太多可導致妊娠糖尿病。適當喝紅糖水可以補鐵補血,能預防妊娠貧血。懷孕的女性應注意多補充營養,可吃雞蛋魚肉黃豆等食物。

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