吃維生素c能改善視力嗎
維生素C通常不能直接改善視力。其作為抗氧化劑,雖對維持眼部健康有一定輔助作用,但缺乏提升視力的臨床證據(jù)。視力的核心影響因素與屈光系統(tǒng)、眼底結構及神經(jīng)傳導相關。
維生素C通過清除自由基可延緩視網(wǎng)膜光損傷,降低老年性黃斑變性的發(fā)生風險。部分研究表明,該物質能減少角膜氧化應激反應,但無法改變屈光不正或修復已受損的視神經(jīng)細胞。白內障患者補充維生素C需配合其他營養(yǎng)素協(xié)同作用,單獨攝入對晶體混濁逆轉效果有限。臨床治療視力問題常采用人工淚液、睫狀肌麻痹劑、降眼壓藥物等針對性方案,如玻璃酸鈉滴眼液、復方托吡卡胺、拉坦前列素等藥物應用需嚴格遵循適應癥。
日常護眼建議保持合理用眼距離,增加戶外活動時間,40歲以上人群定期進行眼底檢查。若出現(xiàn)視物模糊、飛蚊癥加重等癥狀應及時就診,營養(yǎng)補充劑使用前需咨詢專業(yè)醫(yī)師,避免與抗凝藥物等產(chǎn)生相互作用。