喝阿膠膏的功效與作用
阿膠膏由驢皮熬制而成，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有補血止血、滋陰潤燥的功效。現(xiàn)代研究顯示，其可能輔助改善貧血或氣血不足引發(fā)的頭暈乏力，但具體效果因人而異，不宜過度夸大作用。
阿膠的主要成分為膠原蛋白及多種氨基酸，中醫(yī)臨床常用于調(diào)理血虛引起的面色蒼白、月經(jīng)量少等癥狀。實驗研究表明，其含有的肽類物質(zhì)可能促進(jìn)造血功能，但尚無明確證據(jù)證明可直接治療疾病。需注意，阿膠性質(zhì)滋膩，濕熱體質(zhì)或脾胃虛弱者服用后可能出現(xiàn)腹脹、食欲減退等不適。日常應(yīng)用時可搭配砂仁等理氣藥材緩解滋膩之性。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，避免受潮結(jié)塊。
氣血不足者日常可通過攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物調(diào)理。若長期存在疲倦、經(jīng)血過量等癥狀，建議至醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)等檢查，排除器質(zhì)性疾病。使用阿膠前需咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)辨證用藥，不可替代正規(guī)治療。服藥期間忌食生冷油膩，出現(xiàn)不良反應(yīng)立即停用。
